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头昏脑胀，头昏脑涨如何缓解？
一般通过休息以及充足
的睡眠之后症状就会缓解。老年人
.如果频繁出现头晕脑胀考虑和脑血管疾病有关，比
如椎基底动脉供血不足、高血压疾病，
严重的急性脑梗塞等
，此类疾病一般休息后缓解不明显，建议患者到医院进一步
首先保证充足的睡眠，熬夜能引起头昏脑胀，其次最好检查一下，看是否有颈椎病或是高血压、低血压，这些都能引起头昏脑胀。
首先去医院或者诊所量一下血压，看看血压是否正常。头晕一般都是因为血压过高或者过低导致的。不管是过高还是过低，你都应该多注意休息，只有休息好了身体才能恢复正常的状态。
1、头部按摩缓解头昏脑胀。中医认为“头为诸阳之会”,坚持头部按摩,可使任督脉气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体
的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋,从而起到健脑作用。
首先,松开十指,如梳头状,以十指指肚着力,用中等稍强
的力量,从前发根外疏到后发根处,从前到后疏理整个头部。
2、抓耳挠腮缓解头昏脑胀。人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上,拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激,调理人体脏腑机理,使肌体得以改善,达到强身健体的作用。
整天头昏脑胀是怎么回事
3、刺激穴位缓解头昏脑胀。当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉
zhidao
前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
头昏脑胀，头昏脑胀
患者信息：男 23岁 山东 威海
我是搞神经
科的，你的症状很可能是神经症，也有称为神经衰弱，或植物神经功能失调。如果你到神经科
，经过头颅MRI、MRA，颈部CTA等若干检查，无问题；那基本就肯定是这个问题了。不要担心，这是机体功能
失调，无器质问题。
可以口服黛力新、帕罗西汀，如果晚上睡不
好，晚上加用半颗米氮平，以上药是调节植物神经功能；疗程至少半年，3个月时会见到明显疗效。当然也可以加1-2种改善脑代
谢、改善脑循环的药物，譬如养血清脑颗粒。
你可以先看神经科医生，如果在神经科没
有查到什么问题，你再到精神科看。
应该没什么问题，精
神上放松点就好了，（我还经常颈椎痛，稍用力一转脑袋
，颈椎关节就啪啪响。） 这是正常的！ 还有（鼻炎）是个
很难根治的问题，但
是我看你的资料，我认为你无大碍。精
神上的问题，如果你实在不放心的话，可以去正规医院就诊（建议你还是不要去
我和你的情况基本差不多，鼻炎我也有，但我有一项比你更严重，那就是失眠，严重的时候翻来覆去到凌晨2.3点，
有一个方法，对你现在的情况有帮助，就是跑步，跑步能增进身体各项体能，对你的鼻炎也大有
好处，如果你不懂的跑步的好处，那么你可以在百度里搜，最重要的是跑步能让一个人精神饱满，这对改善你的无精打采有帮助。但是跑步这个事情一定要坚持，不要觉得跑半个月一个月的没效果就不跑了，你09年到现在都挺过来了，你相信我就跑半年试试，我听一个朋友说，特别冬天跑
步对治疗鼻炎有很大的帮助
还有就是一个颈椎的问题了，条件好的话去医院做各项检查看看，条件不好根据
医生的经验也能给你做一个判断，现在的医生，动不动就是做个CT，有些人也是接受不了的，关于头昏的问题，颈椎病是能引起来的。注意颈椎保健，如果经常坐在电脑前，每半个小时就写”凰“这个字20遍，要强迫自己做，别惯着自己。
到神经内科医生，如果在神经内科没有查到什么问题，你再到精神心心理科看
头昏脑胀，整天头昏脑胀是怎么回事 详细
整天头昏脑胀是怎么回事 整天头昏脑胀是怎么回事 整天头昏脑胀是怎么回事？头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。那么下面就来介绍一下整天头昏脑胀是怎么回事？ 神经衰
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弱患者常有头昏脑涨的症状，还有其他一些因素也可能导致头昏脑涨的感觉。关于头昏脑涨是什么原因，主要有以下两个方面。 首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。 长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。 那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。 其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。 神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分。 另外，神经衰弱引起的头昏脑胀症状，往往导致患者情绪更加焦虑、烦躁，容易加重神经衰弱病情，形成恶性循环。因此，如果出现头昏脑胀的症状，应该尽快咨询专业医生，请求医生的诊断，确诊为神经衰弱后应尽快治疗。 整天头昏脑胀是怎么回事？
