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如何做到耳聪目明？
学习学习再学习，只有知识储备，才能让一个人变得聪明。而百且你要运用学过的知识来解决问题，度日积月累，那么你的知识储备就会越来越多，经历的事情越多，经验就越丰富，人也就更聪明。所以读专书吧，无论是哪方面的书，其实涉猎越广泛，进步属也就会越大。书籍是人类进步的阶梯。
正常人的听力在20～30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。在65～75岁人群中通常有6?10?人自觉听力减退，甚至有部分老年人发生完全性耳聋。虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，可在高龄老人中仍保持“视听不衰”者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。
避免噪声刺激：
较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，一组人生活在噪声环境中，听力下降为60分贝，而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机轰鸣、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，可将鼓膜震坏，导致双耳失聪。遇到上述情况时可戴上护耳塞，以对付强声的刺激。
谨防耳道损伤、感染：
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受；通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸少许酒精或甘油，轻拭耳道；也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。此外，平时还应防止耳内进水。老年人感觉不够灵敏，洗脸时可能会把污水带进耳朵里，而自己又没有不舒服的感觉，容易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。
慎用耳毒药物：
人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是抗生素使用，不要一次过量或者使用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。适当应用复合维生素B及抗过敏药物，有可能预防听力受损。为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书，严格掌握药物使用的适应症，尽量减少不必要的用药。
坚决戒除烟瘾：
已有研究证实，与不吸烟者相比，每天吸烟10支以上者，老年性耳聋有增加趋势。老年性耳聋人群中65?有规律性吸烟史，而对照组仅为30?烟草内含大量烟碱（尼古丁），毒性很强，在人体内大量积累可使血管痉挛，血液粘稠度增加，从而能使血流速度变慢，供血不足，内耳就是“受灾区”之一。燃烧的香烟和吸烟者呼出的烟，含有4000种化学物质，其中甲醛、丙烯醛、氨、酚等有害物质，可通过破坏黏液纤毛清除机制，进而破坏中耳和咽鼓管的生理功能，使机体更易受细菌和病毒的感染。慢性鼻炎、慢性咽炎的发病，就是因为烟雾首先接触鼻和咽部黏膜，长期不断地受到刺激所致，进而导致突发性耳聋。
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。中医认为，情志失调，肝气失于疏泄，郁而化火，或暴怒伤肝，肝胆之火上逆，则清窍被蒙，导致耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
据医学家研究发现，70?老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。脂质代谢障碍，使内耳血液供应减少，血清和内耳组织中过氧化脂质增多，直接造成内耳损伤，听力下降。所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物，如动物内脏、肥肉、
人老了，惰性随之增加，往往久居室内，很少户外活动，导致体内维生素D含量不足，导致听觉功能障碍。维生素的缺乏，影响了钙的代谢，从而使耳蜗发生局限性脱钙，造成耳蜗继发性形态变化，干扰内耳的正常生理功能，破坏内耳的听觉上皮细胞或支持骨的结构，以致使听力减退。因此，老年人应有足够的户外活动，经常接受阳光的照射，同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物，如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果
在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。其实每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。
耳聪目明是形容什么
形容头脑清楚，眼光敏锐。
耳聪目明zd
【拼音】：ěrcōngmùmíng
【释义】：聪：听觉灵敏；明：眼力敏锐。听得清楚，看得明白。形容头脑回清楚，眼光敏锐。
【出处】：《周易·鼎》：“巽而，耳目聪明，柔进答而上行。”
耳聪目明是什么意思?
耳聪目百明[ěrcōngmùmíng]
基本释义
聪：听觉灵敏；明：眼力敏锐。听得清楚，看得明白度。形容头脑清楚，眼光敏锐。
出处
《周易·鼎》：内“巽而耳目聪明。”《礼记·乐记》：“故乐行而伦清；耳目聪明；血气和平；移风易俗；天下皆宁”。
例句
这个人～，什么容事也瞒不住他。
耳聪目明，的意思是什么？
耳聪目明【释义】耳朵、眼睛反百应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。
【拼度音】ěrcōngmùmíng
【造句】虽然他已年近古稀，但仍就知~，这都是长期坚持道体育锻炼的结果。
【同义词回】心明眼亮
【反义词】昏聩糊涂
【用法】作谓语、定语、宾语;形容头脑清楚。
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耳聪目明
成语读音：ěrcōngmùmíng
成语释义：形容头脑清楚，眼光敏锐。
成语出处：知《周易·鼎》：“耳目聪明。”
耳聪目明是生理性名词。系指听道力和视力良好。肝开窍于目，肾开窍于耳，肝肾之气内充足，则耳容聪目明。《景岳全书》卷二十七：“且耳为肾窍，乃宗脉之所聚，若精气调和肾气充足，则耳目聪明。若劳伤血气，精脱肾惫，必至聋瞆。”
耳聪目明
ěrcōngmùmíng
【释义】：聪：听觉灵敏；明：眼力敏锐。听得清楚，看得明白。形容头脑清楚，眼光敏zhidao锐。
【出处】：《周易·鼎》专：“巽而，耳目聪明，柔进而上行。”
【例句】：此时服了朱草，只觉～，谁知回想幼年所读经书，不但丝毫不忘，就是平时所作诗文，也都如在目前。★清·李汝珍《镜花缘属》第九回
“耳聪目明”是形容什么的？
“耳聪目百明”：度耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。
“耳聪目明”的读音：?ěrcōngmùmíng
造句：爷爷八十多岁了，依然耳聪目明。
这个人耳问聪目明，什么事也瞒不住他。
老人虽八十多岁了，但答身体健康，耳聪目明，看上去比实际年龄要年轻得多。
奶奶专已经80岁了，仍然耳聪目明。
奶奶耳聪目明，身板硬朗。
这个人看起来耳聪目明的，却自称什属么都看不见。
怎么才能耳聪目明？
热敷法助老人耳聪目明脑健
热敷属中医外治法之一，方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中，轻轻绞去水，掩覆于患处，可以对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛抄等有较好疗效。老年人常采用头部热敷，还能起到防病保健的效果。
一、护眼：将毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上，双手在毛巾上做轻柔地揉眼；毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天1～2次。能起到解除疲乏、保护视力的作用，对百预防老花眼、近视也有效果。
二、聪耳：用热水(手能耐受为度)浸透过的毛巾掩盖在耳上，先掩左耳或右耳均可。每次交替重复做3～5遍，每天1～2次。其作用能增加耳部的气血流量，可预防耳部疾病及老年人常见的耳聋。
三、健脑：度将热毛巾(方法同上)放于小脑上(枕骨左右两侧，俗称“脑后门”)，两侧同时热敷或左右交替热敷均可，每次进行4～8遍，每天1～2次。能起到健脑作用，提高反应力和思维能力，对老年人常见的头晕、高血压等有一定防治效果。
热敷时温度不宜过高，以面部能耐受为度。热敷法需长期进行，少则3个月，多则1年方能取得满意效果。
