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脸色发黄暗淡无光是什么原因?
清楚下自己的体质，但别吃药，只能食疗。脸色发黄暗淡无光是脾脏的问题对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食
。如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。脾脏通过消化食物，把各种营养物质，向上送给肝脏和肺，脾脏虚弱，人就元气不足，丧失了上升的能量，身体内脏全部都下垂，营养无法得到吸收使用，身体消瘦。之前有妈妈说孩子流口水，是因为脾气虚弱，身体再受寒就容易流口水。还有姐妹说LG吃完饭就拉肚子，这也是脾胃吸收功能差的原因。这样的体质叫脾脏阳虚，观察嘴唇的颜色是否苍白，可以做判断。食疗方是将莲子和核桃煮熟，然后晒干或者用微波炉烤干，经常吃能够治疗脾脏阳虚，不会出现拉肚子流口水的症状。有姐妹身体内脏下垂，这个现象在女性中间很普遍，像她的胃下垂，此外还有子宫下垂，不容易怀孕等等，都是脾气虚弱的原因，症状是吃的少，心悸，不安，头晕，耳鸣，脱肛等。脾气虚弱，必然胃也虚弱，脾胃虚弱被成为内伤。劳倦伤脾，不要进行激烈的运动，也不要做超出体力的工作，心情不好，都会造成脾气虚弱，或者心脏肝脏出问题。食补脾气虚的方子是山药和茯苓。还有前面介绍补脾的菱角，土豆，红豆，山药，芡实，莲子，红枣和大米要经常吃。说是治疗疾病，其实还是围绕美容的话题。不管有没有下垂症状，为了脸蛋，上面的食物也要多吃，补足了才不怕衰老。之前有姐妹的问题没有回答，答案就在这里。脾脏壮实，我们的脸蛋才会白里透红，年轻有光泽。|||原因很多种··也不一定是你做过人流后是这样也可能营养问提··补充胶原蛋白等再就是平时要补血的·血气不足，气虚，气寒都能造成脸色暗黄问题！如果脸色看起来真的提别难看，建议先去医院检查一下·看看妇科上有什么问题没有，如果没有，那就平时要多注意保养喽！保养要内在的调理和外在的保养，皮肤不是光用好的护肤品
，吃的方面也要注意希望可以能帮助你！|||健康咨询这里来可以调节的
暗淡无光的意思是什么
暗淡无光
开放分类：成语、zd文化、词语、汉语、熟语
【成语】
拼音：àndànwúguāng
解释：暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。
出处：清·文康《儿女英雄传》第三十四回：“头上戴一个黯淡无光的亮蓝版顶儿，那枝俏摆春风的孔雀瓴已经虫蛀的剩了光杆儿了。
用法：联合式；作定语、状权语；指没有光彩
示例：太阳过了，整个天空又显得～，北风在头项上呼呼地嚎叫着。（欧阳山《苦斗》五八）
脸色暗淡无光如何调理
一个人脸色的好坏，可以看出人的体质怎么样，身体好，血气足，睡眠质量好的人，脸上会有白里复透红等情况。如果营养不足、消化系统紊乱、便秘、月经不调、贫血或者经常熬夜，面部可能会发黄、发黑，没有色泽，脸部发黄的调理有以下几种方法：首先补充铁和叶酸，黄的患制者每天尽量要补充叶酸和铁，叶酸、铁的缺乏会造成缺铁性贫血，这种情况下使我们脸色会发黄，一般蔬菜中的铁含量比较高，像绿叶蔬菜同时含有比较高的叶酸，叶酸参与血红蛋白的形成，所以脸色发黄经常吃一些蔬菜是有好处的。同百时多吃一些红枣，桂圆，这种生血的会使面色变得红润，要想恢复面部的色泽，需要坚持以恒，饮食均衡，多吃一些鸡肉、牛肉这些补充胶原蛋白的食物，同时蔬菜可以选择马铃薯、南瓜、度胡萝卜等补气的蔬菜，同时可问以进食一些菠萝、胡萝卜、藕等进行补血，同时可以进食葡萄干、樱桃、花生、大枣、龙眼、松子，补充身体的各种微量元素，同时脸色发黄，患者应该润肠通便，吃一些容易通便的食物，如香蕉等，可以帮助把体内的毒素排出，减少了脸色的沉暗，皮肤无光等。可以定期做皮肤护理、面膜，也可以达答到减少脸色发黄的效果。
黯淡无光的暗示什么意思
黯淡无光
【解释】：黯淡：同“暗淡”zhidao，不明亮，昏暗。形容失去光彩。
【出处】：清·文康《儿女英雄传》第三十四回：“头上戴一个黯淡无光的亮蓝顶儿，那枝俏摆春风的孔雀瓴已经虫蛀的剩了光专杆儿了。”
【近义词】：暗淡无光属、黯然无光
【反义词】：金光灿烂
【用法】：作谓语、定语；指自然或社会
皮肤暗淡无光怎么改善好
？相信很多白领们都知道，整体对着电脑，皮肤一天比一天差，没有水分，没有光泽，显得暗淡发黄，其中主要的原因就是工作压力太大，心情不好，睡眠时间不足，严重缺水，皮肤没有及时的去除角质，导致出现很多斑斑点点和一些皱纹，那么呢？下面小编教大家如何改善皮肤暗淡无光。
1、天生肌肤暗黄型：补血补气：“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。2、通宵达旦的熬夜族：充足睡眠：通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二，长期熬夜直接影响着肌肤的休眠，而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠，最好是能在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。3、肌肤衰老致使肌肤暗黄：补充胶原蛋白；随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白，另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。4、抽烟酗酒压力型：戒烟戒酒：社会高速发展下带给人以重压，致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅，毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒，通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动，既可以缓解压力，还能出汗排毒，一举双得。？更多
暗淡无光与黯淡无光有什么区别？
暗淡无光与黯淡无光没区别，两个词语表达相同的意思。
一）黯淡无光?[àndànwúguāng]
【解释】：黯淡：同“暗淡”，不明亮，昏暗。形容失去光彩。
【出自】：清·文康《儿女英雄传》第三十四回：“头上戴一个黯淡无光的亮蓝顶儿，那枝俏摆春风的孔雀瓴已经虫蛀的剩了光杆儿了。”
【示例】：但是这个电报却又引起了张勋的不愉快，因为，他的十三省盟主地位因此而～。——陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第二十四章
二）暗淡无光?[àndànwúguāng]
【解释】：暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。
【出自】：清·文康《儿女英雄传》第三十四回：“头上戴一个黯淡无光的亮蓝顶儿，那枝俏摆春风的孔雀瓴已经虫蛀的剩了光杆儿了。”
【示例】：太阳过了，整个天空又显得～，北风在头项上呼呼地嚎叫着。——欧阳山《苦斗》五八
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黯淡无光反义词：
一）光彩夺目?[guāngcǎiduómù]
形容光泽颜色耀眼好看。
二）光华夺目[guānghuáduómù]
犹光彩夺目。形容鲜艳耀眼。
三）光彩溢目[guāngcǎiyìmù]
犹光彩夺目。形容鲜艳耀眼。
四）流光溢彩?[liúguāngyìcǎi]
形容光彩流动闪烁：华灯闪烁，～。
五）熠熠生辉[yìyìshēnghuī]
形容光彩闪耀的样子。
六）璀璨夺目[cuǐcànduómù]
璀璨：美玉发光。光辉灿烂耀人眼睛。
七）光辉灿烂[guānghuīcànlàn]
色彩光亮耀眼。多比喻前程的远大或事业的伟大。
八）光彩照人[guāngcǎizhàorén]
形容人或事物十分美好或艺术成就辉煌，令人注目、敬仰。
暗淡无光和黯淡无光两个成语是相通的，区别在于黯字和暗字。
1，部首不一样。
黯字的部首为：黑，笔画共21画。
暗字的部首为：日，笔画共13画。
2，引申释义不一样。
暗和黯都有光线昏暗，光线不足；黑暗，跟“明”相对的意思，但暗还指隐藏不露的；秘密的，（颜色）浓重，不鲜明，可以指环境和天气。而黯则有心神沮丧的意思，多用于形容忧郁伤感的样子，更多代表心情和景况上。
暗淡无光同黯淡无光，读音为àndànwúguāng，黯淡：同“暗淡”，不明亮，昏暗。形容失去光彩。联合式结构；作谓语、定语、状语；含贬义，指自然或社会。
语出陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第二十四章：但是这个电报却又引起了张勋的不愉快，因为，他的十三省盟主地位因此而暗淡无光。
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近义词：
1，黯然无色，读音为ànránwúsè，指事物失去原有光彩，变得暗淡无光。语出清·郑燮《题画竹》：“昔东坡居士作枯木竹石，使有枯木石而无竹，则黯然无色矣。”意思是昔日苏东坡先生画枯木竹石，枯木和石头生动而竹子却不显眼，因此变得暗淡无光。
2，黯然失色读音是ànránshīsè，意思是指相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩。语出秦牧《艺海拾贝·〈最后的晚餐〉》：所有同类题材的绘画和它比较起来，都黯然失色。
反义词：
1，五彩斑斓，读音为wǔcǎibānlán，斑斓：颜色驳杂，灿烂多彩。表示颜色非常好看，色彩相当丰富。语出路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“黑色的枝杈，红色的枣子，黄绿相间的树叶，五彩斑斓，迷人极了。“
2，绚丽多彩，拼音xuànlìduōcǎi，指各种各样的色彩灿烂美丽，形容色彩华丽；也指绚烂无比，形容多姿多彩或非常精彩。语出魏巍《东方》六部一章：会上反映出的英雄事迹，真如百花争妍，千红万紫，比漫天遍野的繁花还要绚丽多彩。
区别是黯字和暗字。
”暗“，指光线昏暗、暗地隐蔽或糊涂不明。可以指环境和天气。
暗淡无光：形容失去了光彩。
”黯“，指黑色，多用于形容忧郁伤感的样子。更多代表心情和景况上。
黯淡无光：形容失去了光彩。
注意：“暗淡”可通“黯淡”，但“黯然”不可作“暗然“。
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一、词语辨析
【举例造句】：但是这个电报却又引起了张勋的不愉快，因为，他的十三省盟主地位因此而黯淡无光。?陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第二十四章
【用法】：作谓语、定语；指自然或社会
二、反义词：金光灿烂、灿烂辉煌
1、金光灿烂?[jīnguāngcànlàn]
基本释义：具有金色的光泽或光辉的。
出处：清李汝珍《镜花缘》第二十回：“只见城门石壁上镌着一副金字对联，字有斗大，远远望去，只觉金光灿烂。”
只看见城门石壁上镌刻着一副金色的对联，字很大，远远的看去，就感觉光辉。
2、灿烂辉煌?[cànlànhuīhuáng]
基本释义：形容光彩四射，鲜明耀眼。也比喻成绩卓著，十分引人注目。
出处：清李汝珍《镜花缘》第48回：“只觉金光万道，瑞气千条，灿烂辉煌，华彩夺目。”
只觉得金光万道，瑞气千条，光彩四射，鲜明耀眼，华彩夺目。
区别是黯字和暗字。
”暗“，指光线昏暗、暗地隐蔽或糊涂不明。可以指环境和天气。
暗淡无光：形容抄失去了光彩。
”黯“，指黑色，多用于形容忧郁伤感的样子。更多代表心情和景况上。
黯淡无光：形容失去了光彩。
注意：“暗淡可袭通“黯淡”，但“黯然”不可作“暗然。
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近义词：
1、唉声叹气：因伤感、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第三十八卷：“终日价没心没想；百哀声叹气。”（译文：整天地没有念头想法，唉声叹气。）
2、闷闷不乐：因有不如意的事而心里度不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑；乃终日闷闷不乐。”（译文：又害怕被知别人耻笑，于是整天闷闷不乐。）
3、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。
出处：清·梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之道力，则一经挫折，心灰意冷。”（译文：如果没有坚定的气力，那么一旦经受挫折，就会心灰意冷。）
参考资料：百度百科_黯淡无光
暗淡无光与黯淡无光的主要区别是黯字和暗字，黯字更多代表心情和景况上的，暗主要是指环境和天气的。
1、黯淡亦作"黯澹"，形容阴沉;昏暗，比喻没有希望，不美好。
2、黯淡指光色不鲜亮，如，水阔云低天暗淡、暗淡的灯光。或比喻没有希望，如，前景暗淡、那一段暗淡的日子，也不知怎么挨过来的。
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其他形容心情不好的成语：
1、心烦意乱[xīnfányìluàn]
形容烦躁不安，不知如何是好。《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”
出处：《楚辞·卜居》：“屈原既放三年；不得复见；竭智尽忠；蔽鄣于谗；心烦虑乱；不知所从。”（译文：屈原已被放逐，三年没有见到楚怀王。他对国家竭尽了忠诚、智慧，可是被奸佞遮蔽、阻挠。他心烦意乱，不知如何是好。）
例句：这件事弄得他～，坐立不安。
2、灰心丧气[huīxīnsàngqì]
灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚；人言是恤者；辄灰心；丧气；竟不卒功。”（译文：所以，意志不坚定、害怕被别人议论的人，常常会灰心丧气，最终也不可能取得成功。）
例句：小明，别～，考不上大学，同样会有所作为。
3、唉声叹气[āishēngtànqì]
因伤感、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第三十八卷：“终日价没心没想；哀声叹气。”（译文：整天地没有念头想法，唉声叹气。）
例句：他一边无精打采地踱步，一边～。
4、闷闷不乐[mènmènbùlè]
因有不如意的事而心里不快活：他这几天～，不知出了什么事儿。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑；乃终日闷闷不乐。”（译文：又害怕被别人耻笑，于是整天闷闷不乐。）
例句：不知为什么，妈妈这几天～。
5、心灰意冷[xīnhuīyìlěng]
灰心失望，意志消沉。
出处：清·梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”（译文：如果没有坚定的气力，那么一旦经受挫折，就会心灰意冷。）
例句：我们不要因为某一科没考好而～
参考资料：
百度百科——黯淡无光
暗淡无光
