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为什么现在的人越来越心浮气躁
现在的社会在向快节奏的生活发百展，所以人们的行动步调也越来越快
做事要求的是质度量和速度，所以有些人会变得心浮气躁知，也是很正常的
如果你觉得是自己变得心浮气躁，就适时的去调整一下心态，休息的时候多道出去走一走散散心回，把步调放慢
如果是觉得别人心浮气躁，对你有些态度上的问题，你就要想开点，不要什答么事都往心里去就好
不是现在的人复都心浮气躁，是这个社会造就了现在的人都必须马上成功，马上赚钱，所以说现在的人都制会急功近利。急功近利的后果，就是要为你心浮气躁，百生活的压力都很大，所以说要你付出很多很多的。度不要过多的抱怨，要要控制的只能是你自知己的心情，既然你已经改变不了别人，或者说外在的环境，那么不道如改变自己去更适应这个社会吧。
心浮气躁，怎么办？
听听音乐，放空心灵，有时百间的话可以练习瑜伽，跟着瑜伽音乐做一些简单的肢度体动作，随着音乐缓缓的放松心灵，每个人都会有心浮气躁的时候，不知要着急，最好试着什么都不要想，春天来了，出门走走看看大自然风道景会感悟到生命的可贵，越来越珍惜生活，自然而然的让心情平静下来。或者也可以读一本好书，充实内心版。饮食吃些清淡的东西吧，这个季节权容易上火。希望可以帮到你~
自己认zhidao识到了做事情，心浮气躁，认识到这一点，就是进步，就有希望改进，改进不是一天内一期的，要慢慢的来，自己静下心来看一看文学书籍，陶冶一下自己的情操，多参加一些有意义的活动，做一些单有益的事情，做善事，做点好事，你会一点点变容得好起来的
首先最好知道是什么导致自百己心浮气躁的，比度如工作不顺利，爱情不顺利或者学习不顺利这类的原因，这样可以从根源知上去解决问题。
其次，心浮气躁的时道候就不要继续工作了，做一些可以让自己放松，舒缓心内情的事。比如看看书，容喝喝茶，或者睡个午觉。
心浮气躁，静不下来，怎么办
消除浮（烦）躁的特效方法：现在人们疲于奔命，十分繁忙。精神高度紧张，情绪起伏不定，迷茫浮躁空虚，很难得到片刻的清净。在这种状态下的思维往往杂乱不堪，不够理智。解决此类难题的有效方法是：最好每天晚上人静的时候，放一点舒缓优雅的轻音乐——《雨打芭蕉》，双腿盘坐，两手放在腿上，手心朝上，静坐一会。双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双眼微闭，余光轻轻目视食指尖。一曲轻音乐把大脑音乐带进一个清静的世界。静坐一会儿，让自己心灵里的一桶搅浑的水清净下来，赃物飘在水面，泥沙沉入水底，中间的水最清凉，那才是自我真正的清凉、透明、没有污染的心灵那！过滤掉一天乃至一生的浮躁和烦恼。到最后大脑空静一片空白。此时非常的幸福快乐。结束是轻轻搓搓手，搓搓脸，还有美容的效果。可以调整自己的情绪和心情。学习、工作起来效果非常好。因为你的大脑越来越智慧。人生大智慧都是在此时此刻出现的。善用妙用自己的心灵才是真正快乐幸福的人生！以上做法对调理大脑，治疗精神衰弱，调整心态，控制情绪，消除烦躁，治疗失眠多梦等精神、心理方面的问题有特效。一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此，如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。心静，心才明，静以养心。程虹在《宁静无价》中表达的宁静致远的感受。在这本书的自序中，程虹写道：“在现代社会中，唯一能够与灯红酒绿、人心浮躁的现代都市相抗衡的是沉默无言、由来已久、蕴意深长的自然界。而在现代文明中，人们渴望的也是在匆忙中保持心中的那份宁静。”心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。
