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延年益寿的意思
【解释】：增加岁数，延长寿命。百
【出自】：战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍度通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”
【示例】：服肉芝问～。◎清·李汝珍《镜花缘》第九回
【近义词】：答长生不老、长命百岁、青春永驻
【反义词】：苟延残版喘、贫病交迫、啼饥号寒
【语法】：联合式；作谓语、定语、补语；用于祝颂别人长寿权
【解释】：增加岁数，延长寿命。
【出自】：战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神抄察滞，延年益寿千万岁。”
【示例】：服百肉芝～。◎清·李汝珍《镜花缘》第九回
【近义词】：长生不老、长命百岁、青春永驻
【反义词】：苟延残喘、贫病交迫、啼饥号寒
【语法】：联合式；作谓语、定语、补语；度用于祝颂别人长寿
延年益寿的延和益是什么意思
延：延长。益：有益于、增进
延年益寿
【解释】增加岁数，延长寿命。
【出自】战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”
九窍通泰，精神舒畅，增加岁数延长寿命寿与天齐。
【示例】体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
【语法】联合式；作谓语、定语、补语；用于祝颂别人长寿
【近义词】美意延年、祛病延年、长命百岁、长生不老
【反义词】苟延残喘、贫病交迫、啼饥号寒、中途夭折
扩展资料
1、延年益寿的近义词
长命百岁
【解释】寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。
【出自】元·无名氏《蓝采和》第四折：“这厮淡则淡到长命百岁。”
这个人寿命很长，能活到一百岁。
【例子】所以我们的人生目标不该是长命百岁，而应该做点自己想做的。
【语法】联合式；作宾语；含褒义，用于祝福
2、延年益寿的反义词
苟延残喘
【解释】苟：暂且，勉强；延：延续；残喘：临死前的喘息。勉强延续临死前的喘息。比喻暂时勉强维持生存。
【出自】明·马中锡《中山狼传》：“今日之事，何不使我得早处囊中，以苟延残喘乎？”
今天的事情，为什么不让我早点躲在你的书袋里，让我的生命得以延续。
【示例】与其这样苟延残喘的活着，还不与轰轰烈烈的以身殉国。
【语法】动宾式；作谓语、定语；含贬义
成语词目:延年益寿
益：有益于、增进、好处之意抄
延：延长
拼音百读法:yánniányìshòu
解释意思:增加岁数，延长寿命。
出自：战国楚·宋玉《高唐赋》：度“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”
词语辨问析
成语近义词：祛病延答年。
用法：作谓语、定语、宾语；多用于祝颂。
延年益寿益是什么意思
延年益寿[yánniányìshòu]
基本释义
增加岁数，延长百寿命。
出处
战国·度宋玉《高唐赋》：“九窍通郁；精神察滞；延年益寿千万岁。”
例句
关东四宝，有健身养性，补肝版健脾，～之功效。
近反义词
近义词
长生不老
反义词
中途权夭折
延年益寿的益是什么意思
多多益善益：更加；
毫无益处益：好处；
延年益寿益：增加
对于益的解释有：
1：溢，水漫出来；水涨。
例：《吕氏春秋》：“澴水暴益。”
2：多；增加。
例：《庄子·秋水》：“禹之时
，十年九潦，而水弗为加益。”又《列御寇》：“王说之，益车百乘。”又为补充；补助。《战国策·秦策》：“于是出私金以益公赏。”
3：富；富裕。
例：《吕氏春秋·贵当》：“其家必日益，身必日荣矣。”
4：益处；好处。
例：诸葛亮《劝将士勤攻己阙教》：“若不能然者，虽多兵何益？”又为有益（的）。《论语·季氏》：“孔子说：‘益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。’”《晏子春秋·内篇杂上·第十二》：“圣贤之君，皆有益友。”
5：更加。
例：《孟子·梁惠王下》：“如水益深，如火益热。”《史记·司马穰苴列传》：“田氏日以益尊于齐。”
6：渐渐。
例：《汉书·苏武传》：“武益愈。”
7：《易经》六十四卦之一，卦形为震下巽上。
例：《易·益·彖传》：“益，损上益下，民说无疆。”又《象传》：“风雷，益，君子以见善则迁，有过则改。”
8：通“隘”。阻碍。
例：《诗·大雅·板》：“携无曰益，牖民孔易。”
为什么运动锻炼能延年益寿？
运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一，所以，自古至今养生学上都积极主张运动。通过动物实验发现，野生动物的寿命要比圈养动物长2倍以上。另外，国内外大量的资料也都证实，百岁以上的老人绝大多数为体力劳动者，并且从小就从事体力活动，直至老年还坚持力所能及的活动。
(1)运动给全身带来的益处：运动锻炼使骨质更加坚固，延缓骨质疏松脱钙等老化；增强关节灵活性，可防止老年性关节炎和关节强直；改善心脏本身的循环，可预防或延缓老年人的心血管疾病；增强呼吸功能；加强消化系统功能，增强食欲，易于消化吸收；增强抵抗力，精神抖擞，身手麻利；对肝、肾、胰、内分泌功能及皮肤等均有好处。
(2)脑力劳动者要注意锻炼身体：坐着动脑动手，其他部位很少活动，对健康不利。由于低头工作，易头昏脑胀，肺活量小。多坐易引起下肢浮肿和生痔疮；易引起便秘、胃下垂、神经衰弱等。
(3)体力劳动者的锻炼也很重要：从事单一劳动者，由于动作单纯而导致机械化，活动部位局限，如站立者易发生腰酸腿痛、下肢静脉曲张等；农民劳动多弯腰，肺活量较小，上半身劳动者，下身活动就小。因此，体力劳动不能代替体育锻炼。
(4)老年人的锻炼方法：锻炼前应做全面的身体检查，须遵医嘱进行。也可作自我检查，方法是连续下蹲15次左右，或原地跑15秒，如没有气急和不适等，可开始锻炼。锻炼要循序渐进，运动量从小到大，动作由慢到快，由易到难，由简到繁，循序渐进逐步过渡。运动量适当，自觉发热、微汗即可，不要感到胸闷、心悸、气促和疲劳等才停。运动后感到轻松，以增进食欲和睡眠为适当。要持之以恒，不可半途而废。运动项目选择：根据个人的身体情况而定，选择各关节和肌肉都能得到锻炼的全身性运动项目。锻炼时间选择：早晨最佳，晚间也可以，饭后不宜运动，身体不适不应锻炼。运动时要用鼻吸气，自由呼吸，切忌憋气。
人生怎样才能延年益寿
一个好的心情百就会活的相对久一些因为好的心情会使身体的整个神经放松度这样就会相对的减轻了身体神问经以及细胞的负荷所以想要活的久答那就让自己的心情开朗起来用愉快的心情去面对任何一件事内情这样不仅能提供办事效率而且对身体也很好容的
早餐要吃好，主食馒头或包子抄，蔬菜加牛奶，早上起床半个小时以后再吃最合适。午餐以五谷为主，多吃新鲜蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物。晚餐以清淡为主，少吃油腻食物。
多吃容易消化的清淡食物，定时定量。吃饭时，不能吃得过饱，以八成饱为限，不要暴饮暴食。
不吸烟，袭少喝酒。吸烟对身体有害无益，可以少喝点酒，百一天饮用酒的酒精量不超过15g。相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30?ml。
不熬夜，保证睡眠充足，6到8小时。有规律的睡眠能增强体质，延年益寿。
身体要适度锻炼。科学研究表明：每周度{7天}慢跑60里路，速度不超过一里路3分钟，将有助于延年益寿。
延年益寿
