学习游泳 暑假日记400字_游泳 学习游泳的作文400字

日期：2013。7。27 天气：晴热 温度 ：39度

今天是我学习游泳的第二周了，经过一星期的学习我已经会闭气，能连贯基本的蛙泳动作了。爸爸妈妈今天都休息，特意都在泳池边上陪我练习。其实我知道，他们主要是想看看我的学习成果。所以今天我暗下决心，一定要好好表现。

“周雨荻，下一个就是你了，先做好准备。”教练点我名了，我一下子紧张起来，赶紧把动作要领在脑子里理了一遍。“一、二、三，跳”我扑通一下就掉进了水里，脑子一下子就蒙了，教练过来扶我起来，让我再来一次，原来是我太紧张了，都忘了怎么入水了。在爸爸妈妈鼓励的目光下，我再次做好了准备。一下子我就找到了感觉踩对了节奏，“蹬两脚、抬头、吐气、吸气”我牢牢跟着教练的口诀走，一不小心我竟然游了5个回合，这是从来都没有过的成绩。得到了教练的表扬，我快乐得像条小鱼般在水里乱拍。

妈妈从没见过我游泳的样子，这下看到了开心得哈哈大笑，连说“太好玩了太好玩了，女儿你真棒！”我也找到了学游泳的乐趣，我还要学会另外的泳姿，要像小鱼般自由自在地在水里玩耍。

昨天，舅舅带着我，妈妈和弟弟去了游泳池。我们兴高采烈的来到了目的地。买完票后来到了更衣室，更完衣后带上了游泳圈，就准备去消毒池，一出来，我看见有东西在我面前发光，其实就是光照在了游泳池上形成的，我们都迫不及待的下了游泳池。

舅舅是第一个下水，而我弟弟就像光个身子的“烤鸡’’向前快速跑到泳池，我和妈妈也很紧张，我套上了泳圈先下水一点点又一股清凉的感觉，再把一半身子放下去舒服极了，我又到了妈妈那边去，就便说：\妈妈你看我的轻功水里游！”

“恩，不错”妈妈赞扬着。

我再教你游蛙泳吧！我话也不说的答应了。

妈妈是这样跟我说的：“先保持平衡手向两边泼水，脚就像青蛙那样蹬，不必害怕。说完，我就听妈妈的向前游去，我自己感觉很像青蛙，而且我继续照着妈妈教我的方法，不停的练习，我感觉越来越轻松，游得也越来越快，真想和弟弟来一场比赛，我心里默默的想着。我看见了舅舅也在叫弟弟游泳，他和我游的方法是不一样的，他是像海豚那样拍打着水面，手向前滑这也很认真。

我和妈妈又到了游泳池的深水区脚都挨不到底，我害怕极了，连忙叫着妈妈把我送到了浅水区，我这才安全一点。

昨天我在游泳池学会了不少，这一次我们去游泳池也给我留下了深深的印象

烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳。我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。

爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游泳。因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。

当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。

做完热身运动，我就下水了。啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。但是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学！我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。

在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，慢慢地，我还学会了换气，能游几十米了……

星期一，学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。

下午，我们迫不及待地来到了娃哈哈小学，并听从老师的指挥，排成两队，教练先给我们讲了几点要求：1、遵守纪律，2、按教练的指挥，3、不要跳水，4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室，我们快速换好泳衣，来到了游泳馆内，我们跟着教练，跳起了“舞蹈”做热身运动，随着；一二三四五六七八……的口令，我们做好了热身准备，并给我们分了组，就作文开始下水了。

一下水，干净的池水包围在我身上，使我觉得非常舒服，教练让我们适应了一下水，走了三圈就开始两队比赛游泳接力了，一开始第一位同学游得太慢了，和另一队拉开了很大的距离，辛好后面的人赶上了，这时轮到我了，我脚一蹬，头一仰，就这样我拼命向前游，直到终点，再看看另一队，有人还没回来呢！真是太惊喜了！

时间过得真快呀！第一节游泳课就这样结束了，我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。