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乐极生悲,否极泰来是什么意思
乐极生悲，否极泰来的意思是：快乐到极点就会产生悲哀，情况坏到极点就会转向好的方面。
1、乐极生悲
读音：lèjíshēngbēi
释义：快乐到极点就会发生使人悲痛的事。
出处：西汉刘安《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
译文：事物总是由茂盛向衰败转变，如鲜花的盛开和谢衰，快乐到头了将向悲伤转变。
近义词：哀乐相生、泰极而否、乐极哀来
例句：中了大奖的老人激动得偏瘫了，真是乐极生悲啊。
2、否极泰来
读音：pǐjítàilái
释义：逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了头好运就来了。
出处：东汉赵晔《吴越春秋·勾践入臣外传》：“时过于期，否终则泰。”
译文：在多灾多难的时期应从容接受等待逆境过去，等逆境到了极点，顺境就会来了。
近义词：物极必反、柳暗花明、绝处逢生、苦尽甘来
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极泰来的反义词：泰极生否、好景不长
1、泰极生否
读音：?tàijíshēngpǐ
释义：指事物在顺利到了极点时，就会产生不顺利的情况。比喻乐极生悲。
出处：周朝姬昌《周易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。”
译文：泰，则是天地交而万物通。
近义词：乐极生悲
反义词：一顺百顺、否极泰来
例句：灾难过去，泰极生否，人们该过好日子了。
2、好景不长
读音：hǎojǐngbùcháng
释义：美好的光景持续的时间不长。景：境况，光景；长：长久。
出处：现代路遥《平凡的世界》第四卷第41章：“可是好景不长！中午时分，老人的病情突然加重
了——肚子疼得在一堆破棉絮中滚来滚去！”
近义词：好景不常、好事多磨、乐极生悲
反义词：苦尽甜来、否极泰来、时来运转
例句：?他们匆匆结合，总是好景不长的。
高兴到极点时，发生使人悲伤的事。知
出处《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲；否极泰来释义逆境达到极点，就会向顺境道转化。
指坏运到了头好运就来了。出处《易·否》：“否之匪人，不利君子内贞，大往小来。”《易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。”
最坏的过去，好的回来，快乐到了极点就可能转变成悲伤，指的是矛盾的对容立方在一定条件下相互转化
高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
出处《淮南子·道应训百》：“夫物盛而衰，乐极则悲；否极泰来释义逆境达到极点，就会向顺境转化。
指坏运到了头好运度就来了。出处《易·否》：“否之匪人，不利君子贞，大往小版来。”《易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。”
最坏的过去，好的回来，快乐到了极点就可能转变成悲伤，指的是矛盾的对立方在一权定条件下相互转化
乐极生悲”是形容一个人快乐到极点转而发生悲哀的事情。乐极生悲原写为“乐极则悲”，出自《史记．滑稽列传》。以下是这个成语的典故：战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事（此句原文即‘酒极则乱，乐极则悲’）。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。就这样，“乐极生悲”这成语由此而来。
乐极生悲释义高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
【《辞源》解释】据《辞源》“否泰”条解释：“否封名（注，指《周易》中的两个卦名）天地交谓之泰。天地不交谓之否。故以言运数之穷通。亦曰否泰。”今之解释，即“泰”就是顺利；“否”就是失利。意思是事物发展到了极点，就会发生变化，转化到这个事物的对立面。《周易》六十四卦圆环中，“否”卦之后是“泰”卦（”泰“轮回一圈后才会再变成“否”），是《易经》阐述的自然道理。唐朝韦庄在《湘中作》诗日：“否极泰来终可待。”否极泰来，是辩证的规律，即是信仰的理性、理想的寄托、精神的支柱，也是忧患意识的表征。体现了价值观的内涵。
否极泰来：否、泰：《周易》中的两个卦名。否：卦不顺利；泰：卦顺利；极：尽头。逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了头好运就来了。出自中国典籍《周易·否》和《周易·泰》。近义词：苦尽甘来。
否极泰来【成语解释】逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了尽头好运就来了。
乐极生知悲——高兴到极点时，发生使人悲伤的事。出自《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
否极泰来——否：卦不顺利；道泰：卦顺利；极：尽头。逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了头好运就来了。
出自《周易·否》：“否之匪版人，不利君子贞，大往小来。”权《周易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。”《吴越春秋·勾践入臣外传》：“时过于期，否终则泰。”
否极泰来 乐极生悲的典故是什么
一、否极泰来的典故：
否极泰来来自的两个卦名，本来在易经中是泰在前，否在后的，泰表示的大多是好运，否则相反，原卦为泰终否至，春秋时期人们后过来用就成了"否终则泰"，再往后就成了"否极泰来"，用今天的话说就成了"吃苦在前享受在后"。
二、乐极生悲的典故：
战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”
淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：
“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”
这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。就这样，“乐极生悲”这成语由此而来。
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否极泰来和乐极生悲意思详解：
1、否极泰来：逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了尽头好运就来了。否、泰：《周易》中的两个卦名。否：卦不顺利；泰：卦顺利；极：尽头。出自中国典籍《周易·否》和《周易·泰》。
示例：老舍《四世同堂》五四：“莫非否极泰来，要转好运么？”
2、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。出自《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”译为事物太兴盛了就会开始衰败，太高兴了就会发生悲伤的事。
示例：明·冯梦龙《警世通言》卷十七：谁知乐极生悲，一朝触犯了朝廷，阖门待勘，未知生死。
参考资料来源：百度百科-否极泰来（汉语词语）
参考资料来源：百度百科-乐极生悲
参考资料来源：百度百科-否极泰来，乐极生悲
一、否极泰来的典故：
否极泰来来自的两个卦名，本来在易经中是泰在前，否在后的，泰表示的大多是好运，否则相反，原卦为泰终否至，春秋时期人们后过来用就成了"否终则泰"，再往后就成了"否极泰来"，用今天的话说就成了"吃苦在前享受在后"。
二、乐极生悲的典故：
战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”
淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：
“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”
这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。就这样，“乐极生悲”这成语由此而来。
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否极泰来和乐极生悲意思详解：
1、否极泰来：逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了尽头好运就来了。否、泰：《周易》中的两个卦名。否：卦不顺利；泰：卦顺利；极：尽头。出自中国典籍《周易·否》和《周易·泰》。
示例：老舍《四世同堂》五四：“莫非否极泰来，要转好运么？”
2、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。出自《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”译为事物太兴盛了就会开始衰败，太高兴了就会发生悲伤的事。
示例：明·冯梦龙《警世通言》卷十七：谁知乐极生悲，一朝触犯了朝廷，阖门待勘，未知生死。
参考资料来源：百度百科-否极泰来（汉语词语）
参考资料来源：百度百科-乐极生悲
参考资料来源：百度百科-否极泰来，乐极生悲
否极泰来：知否、泰：《周易》中的两个卦名。否：卦不顺利；泰：卦顺利；极：尽头。逆境达到极点，就会向顺境转化。指坏运到了头好运就来了。出自道中国典籍《周易·否》和《周易·泰》。
参看http://baike.baidu.com/view/98193.htm
乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
【出处】《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
战国时期，齐威王很小就继承了王位，他一味贪图玩乐，在都城临淄建造“稷下”宫，让能言善辩的人陪版他权聊天。一次楚国侵略齐国，淳于髡凭口才请来赵国救兵解围。齐威王摆酒庆功，淳于髡趁机给他讲乐极生悲的道理，帮他成为明君。
"乐极生悲”是形容一个人快乐到极点转而发生悲哀的事情。
乐极生悲原写为“乐极则悲”，出自《史记．滑稽列传》。
以下是这个成语的典故：战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。?他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事（此句原文即‘酒极则乱，乐极则悲’）。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”?这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。就这样，“乐极生悲”这成语由此而来。
否极泰来的含义:坏运气过后就是好运气到来的时候了;或者说是坏运气到头时(顶点),好运气就不远了,类似雪莱的诗句"冬天已经来临,春天还会远吗?".
否极泰来的出处:来自的两个卦名,本来在易经中是泰在前,否在后的,泰表示的大多是好运,否则相反,原卦为泰终否至,春秋时期人们后过来用就成了"否终则泰",再往后就成了"否极泰来",用今天的话说就成了"吃苦在前享受在后".
《易·否》：“否之匪人，不利君子贞，大往小来。”《易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。”
乐极生悲是什么意思？
【解释】：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
【示例】：谁知～，一朝触犯了朝廷，阖门待勘，未知生死。
◎明·冯梦龙《警世通言》卷十七
【语法】：紧缩式，作谓语、宾语、定语，指高兴到极点就发生使人悲伤的事。
出处《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
释义：快乐到极点就会发生使人悲痛的事。
例句：中了大奖的老人激动得偏瘫了，真是～啊。
近义词；
乐极哀来
[lèjíāilái]
欢乐到了极点，将转而发生悲伤的事。同“乐极则悲”。
扩展资料；
反义词；
1、极乐世界
[jílèshìjiè]
也叫净土。佛教幻想的世界。那里没有众苦，但受诸乐，不受尘世污染，故名极乐。因远在西方，故又俗称西天。与“尘世”相对。
出处：《阿弥陀经》：“从是西方，过十万亿佛土，有世界名曰极乐。”
释义：从这里一直向西去，要经过十万亿那么多的佛世界（十万亿个三千大千世界）后，那儿有一个佛世界，世界的名号称为极乐。
例句：教徒们努力修行，期望死后能升到～去。
2、苦尽甘来
[kǔjìngānlái]
比喻艰苦的境况过去，美好的境况到来。也说苦尽甜来。
出处：元·关汉卿《蝴蝶梦》第四折：“受彻了牢狱灾，今过个苦尽甘来。”
释义：受尽了牢狱之灾后，今天终于苦尽甜来。
例句：老两口过了半辈子苦日子，今天总算～了。
【乐极生悲】：人高兴到极点时，发生了使人悲伤的事。
【出自】：《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”
【白话解释】：喝太多酒容易惹祸上身，快乐到极点，悲伤就会发生，一切都一样，这就是说，无论什么事情都不能走向极端，走向极端就会败落。
【出自2】：《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
【白话解释】：事物总是由盛转衰，如花的盛开与凋谢，幸福到最后会变为悲伤。
扩展资料：
乐极生悲的成语故事：
战国时期，齐威王是一个喜欢通宵饮酒的国王，一年，楚军攻打齐国，他派他信得过的特使春玉奎去赵家求助。春雨葵没有辜负齐王的重托，到了赵国，他请了十万大军，吓得楚军胆战心惊。
当然，齐威王很高兴，他立即安排了一个宴会，庆祝淳于坤的饮酒，”先生，你想喝多少才能喝醉？”齐王高兴地问春雨奎，淳于坤看了看情况，知道齐王整夜都要再喝一杯，他必须喝醉才能休息，他想了一会儿，回答说：“我有一杯酒和一块酒石。”
齐王很困惑，淳于坤解释说，他的饮酒量会在不同的场合和情况下发生变化：“所以我得出结论，饮酒过度会导致饮酒和礼仪紊乱；如果人们高兴到极点，他们可能会有悲伤。”
齐威王口头接受了声明，并立即表示愿意接受淳于坤的提议。他会戒酒，晚安，改掉坏习惯，这就是“乐极生悲”的成语。
参考资料来源：百度百科-乐极生悲
意思是：欢乐达到极点就会生悲。
出自：西汉司马迁《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”
译文：酒喝得过多就容易出乱子，欢乐到极点就会发生悲痛之事。所有的事情都是如此。这番话是说，无论什么事情不可走向极端，到了极端就会衰败。
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乐极生悲的历史事例
《北史》里记载燕荣本性严酷，有威仪，经常鞭挞左右。常常达到一千以上，血流满地，他照样吃喝像无事一样。有一次带领部属出巡，见到路边荆棘很适合用来做刑具，于是下令把它取来，拿属下试验。挨打的人求饶，哭诉自己没有犯错，燕荣答应他：“以后有罪，可以免打。”
到后来这个下属犯了过失，将要鞭打，求情说：“前日被打，允许有罪宽宥。”燕荣大笑：“前日没有过失尚要挨打，更何况如今犯了错？”，照样痛打了他一顿，一下都没少。
宋朝张咏，做县令时见小吏头巾边悬了一枚铜钱，询问得知是库里的钱，于是下令杖打，小吏不服，抗辩说“一文钱而已，何必如此小题大做！你能为这一文钱杖我，还能为这一文钱斩我不成！”
张咏哪里受得了这个，马上下了判词：“一日一钱，千日一千，绳锯木断，水滴石穿！”亲自拔剑把小吏砍了。小吏：真的就一文钱啊……！可谓是乐极生悲！
参考资料来源：百度百科-乐极生悲
释义：
高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
【拼音】：zdlèjíshēngbēi
造句：
1、生活中乐极生悲版的事时有发生。
2、春节期间燃放鞭炮爆竹,一定要注意安全,否则就会乐极生悲,把欢乐变成了痛苦。
3、他正为自己中了头彩而高兴，结果乐极生悲，彩券居然飞到河水里去了。
4、谁知乐极生悲，一朝触犯了朝廷，阖门待勘，未知生死。
5、吸毒可使权人产生快乐的幻觉，但也往往乐极生悲，身体就因此受了极大伤害。
为什么会乐极生悲？
有很多种含义 笑得过头了会流泪 跟物极必反差不多一个含义,不如说刚中了一张百万的彩票,但是太高兴了心脏以至于病发,死掉了 [典故] 乐极生悲”是形容一个人快乐到极点转而发生悲哀的事情。乐极生悲原写为“乐极则悲”，出自《史记．滑稽列传》。以下是这个成语的典故：战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事（此句原文即‘酒极则乱，乐极则悲’）。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。就这样，“乐极生悲”这成语由此而来。
乐极生悲zhidao"与"否极泰来""祸兮福所倚,福兮祸所伏"等古训道理一样,都是讲的事物发展变化的辩证关系.
人在"乐极"的时候,充斥大脑的是"乐",是完全的感情版色彩.这时候最缺的是理性的思考,最容易诱发的是冲动,而冲动带来的后果往往是悔恨.
有句话叫"得意忘形',如果你把这四个字分成得意和忘形两个词权,实际上就是注释了乐极生悲的全过程.
谁都希望得意,但千万别忘形.
乐极生悲
乐极生悲lè jí shēng bēi
[释义]极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。
[语出]《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰；乐极则悲。”copy
[正音]乐；不能读作“yuè”。
[辨形]极；不能写作“及”；悲；不能写作“卑”。
[近义]否极泰来物极必反
[反义]乐而忘返乐不可支
[用法]一般作谓语、宾语、定语。
[结构]紧缩式。
[例句]中了大奖的老人激动得偏瘫了zhidao；真是～啊。
[英译]Sorrow follows extreme joy。
为什么总是乐极生悲？
1、注意转移，避免刺激
若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。
2、理智控制，自我降温
理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。
3、宽宏大度，克己让人
“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。
“牢骚太盛防肠断，风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰，要有正常健康的反应情绪，做到：遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱，这样才能有益于现代人的身心健康。
4、目标升华法
怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
5、评价推迟法
怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”
6、合理发泄情绪
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
控制情绪要注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，zd你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合专作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不属是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。
