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睡觉时老半梦半醒的怎么回事啊?
这种情况，往往百是中0枢神经系统功能出现了d障碍，应该及o早到神经科治疗，必要时可度能要去看心5理医生才s行。不j能延知误，因为3拖的久c可能会导致神经系统某些不o可逆的病变道，导致思维紊版乱、中4枢神经功能严重障碍甚至并发各种心1理疾病。ey炸溃权ヰcba姬hbk尽莹f埽∷y炸溃ヰ
半梦半醒 歌词
《半梦半醒》歌词：
演唱：谭咏麟
到底夜夜是谁在梦里说
愿这一生不必再醒
好让梦境永远只得一对
一分一秒热吻身影
这刻可否不经意的问句你
梦里可是孤单只影？
抑或梦中有我的一张脸
始终跟你同行共听？！
反反覆覆恍忽的梦
多多少少忖测的情
不相信好梦我却信爱情
能点起我生命
我愿你能和应
明晨无梦也可情共永
这刻可否不经意的问句你
梦里可是孤单只影？
抑或梦中有我的一张脸
始终跟你同行共听？！
反反覆覆恍忽的梦
多多少少忖测的情
不相信好梦我却信爱情
能点起我生命
我愿你能和应
明晨无梦也可情共永
反反覆覆恍忽的梦
多多少少忖测的情
不相信好梦我却信爱情
能点起我生命
我愿你能和应
明晨无梦也可情共永
扩展资料：
其他版本：
作曲:南征北战NZBZ/Raz-B/TejaiMoore
作词:南征北战NZBZ
编曲：南征北战NZBZ
你像风又像雾
感性让我盲目
我的心已被你放逐
冰与火要如何相处
前一秒相拥在一起火热地煽情
转眼之间都变成幕布后的幻影
我是被你操纵的影人半梦半醒
其实我和你根本没有心灵感应
我陷入了一片沼泽
你的借口并非巧合
真相令我心如刀割
伤口的盐已饱和
知道那是你忽冷忽热的把戏
也把握不好你忽远忽近的距离
爱字说出口时显得有些滑稽
明知虚情假意却死心塌地
你像风又像雾
感性让我盲目
我的心已被你放逐
冰与火要如何相处
夜里无心睡眠一种不安慢慢渗透
情人还是风流看似温柔却似场争斗
你像海市蜃楼出尽风头
表面繁华的城楼无人镇守木已成舟
让我欲长厢厮守但又捉摸不透
烟雾缭绕在强光下化为乌有
你思维缜密滴水不漏设好每个步骤
动了情像羊落虎口覆水不收无法补救
知道那是你忽冷忽热的把戏
也把握不好你忽远忽近的距离
爱字说出口时显得有些滑稽
明知虚情假意却死心塌地
知道那是你忽冷忽热的把戏
也把握不好你忽远忽近的距离
爱字说出口时显得有些滑稽
明知虚情假意却死心塌地
歌曲名:半梦半醒
歌手:谭咏麟
专辑:浪漫经典知
谭咏麟----半梦半醒
曲：梁弘志 词：潘伟源 编：卢东尼
到底夜夜道是谁在梦里说
愿这一生不必再醒
好让梦境永远只得一对
一分一秒热吻身影
这刻可否不经意的问句你
梦里可是孤单只影专？
抑或梦中有我的一张脸
始终跟你同行共听？！
反反覆覆恍忽的梦
多多少少忖测的情
不相信好梦我却信爱情
能点起我生命
我愿你能和应
明晨无梦也可情属共永
http://music.baidu.com/song/7341185
当人处于半梦半醒状态下是什么情况?
这个是俗称的鬼压床人的大脑分几个皮层，有的管肢体，有的管思维。一般来说抄，你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的，不过在特殊情况下（我想是百健康问题），会出现控制思维的皮层先苏醒，控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况，短的是几秒，长的可能度也不到一分钟吧（偶的经验）。明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的，开问始不知道是为什么，不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧，特别是趴着睡觉时，最容易出现这种情况，半答夜醒了，身体动不了，急得出了一身汗，过一会就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。
我晚上睡觉老是半梦半醒,睡不安稳.有什么方法能改善?
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。
目前睡眠障碍可分为5类：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，总是想睡；
第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；
第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延；
第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。
失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50?老年人则高达70?人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：
一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。
二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。
三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。
有学者研究了300例失眠患者，其中85?人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说，失眠是人类健康的大敌。
生活中如何才能消除失眠的干扰？医学家们提出了一些办法：
一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。
二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。
三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸。
四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。
睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式，百病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅，或明明已经睡着了还能听见外面的声音，或睡着了又度醒，反复醒多次。
人的睡眠有一个完整的周期，如果被打断了，那就得从头开始睡（从入睡→浅睡期开始），才能满足身体的需求。若睡眠不停被打断，知人无法很好进入深睡眠期，睡眠质量也就无法保证了。道
晚上睡觉易醒是什么原因？
1、受到外界因素影响。
2、压力型易醒。
3、不良生活习惯导致。
4、身体慢性病影响睡眠内质量导致的易醒。
睡觉易醒属于睡眠不佳的一种情况，长期不予重视同样会造成身心伤害，建议在睡前饮用福熙舒御康膏，帮助补脾益气，安神养心容，提高睡眠质量，同时尽量减少饮用咖啡、酒精等，养成良好的生活习惯才是根本。
为什么我经常处于半梦半醒的状态？
这就是梦靥，民间又叫鬼压身。
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70?造谣者。对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？
因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
如果你没有这样的经历，又很想试一试。。。。。。。。。
晚上用一个很舒服的姿势看书或则看电视，瞌睡来了的时候就这样入睡。然后半夜爸爸妈妈或则同住的人把你叫醒，让你上床睡。如果你是在深睡眠的时候被叫醒的，不要急于上床睡觉，开始洗脸洗脚每让自己稍微清醒一点。这时候躺上床一定是很舒服的，躺在床上不要闭眼。。。。。。。。。。。。。。。你有70?几率会被鬼压身哦。。。。
........都是些废话
你先试试睡觉前尽量的保持自己的放松还有注意自己不要过于劳累
要不然知或许属于心理因素影响吧我爸原来睡不好就道去看过后来就好了（不是说你精神病）可以可以考虑去看下心理医生
心理医生不仅可以治疗这些问题也可以去舒缓你的压力等等我有个朋友内就是心理医生
不用去怕什么看了心理医生就是啥精神病了或者只有精神病才去看心理医生无稽容之谈而已！每个人都会有压力或者其他什么让自己累的事情你或许需要的是去舒缓
半梦半醒是一种什么状态
睡眠分为深百度睡眠和浅睡眠，深度睡眠最佳时间是在夜里一点左右，大约有两三个小时，度如果能保证好这段时间的休息，基本上就满足了一天的睡眠需要，问在这段时间里大部分人是毫无知觉的。剩下的就是浅睡眠了，这时候人答会有一部分意识活动，会做梦或者能感觉到周围的状内态，只是处在睡眠之中，身体不大听使唤，或者根本就不想动。也就是咱们说的半梦半醒之间，似睡非睡的状态容了。
