运动让生活更美好作文450字_运动让生活更美好作文600字

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好！我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用作文不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁！虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯！运动让生活变得如此美好。

什么让生活更美好，对于我来说当然是运动了，每天我都是从家跑到学校的，所以我热爱运动，还有那人人都爱的运动课，让我更热爱运动了。

昨天我们上了体育课，本以为在教室上自习课，结果是操场上室外课。我们刚去操场，看着天阴森森的，仿佛随时都会下雨，“立正，向前看，稍息”口号从体育老师口中喊了出来，老师又说：“立正的时候，不说稍息，就连斧子砍到你头上也不能动。”我心里想：“砍到头上也不能动？那岂不是太夸张了吧！”体育委员曹天宇让报数了“1、2、3、4……50、51、52、52”他们报错了吧，两个52，接着“53、54、54”怎么？跟我抢54吗？又接着“55、56、57”数报完了，就到跑步时间，老师说要跑齐，还问我们看阅兵没，我们异口同声的说“看了”，作文老师又说要是我们像阅兵里的十分之一就心满意足了，曹天宇开始喊“1―2―1”，那慢的感觉像现实时间的四分之一，到后面改正了，但是声音很小，被班长说了好几次。本以为跑了步，就可以自由活动了，谁知老师说要百米赛跑，那有六个跑道，我们站2、3、4、5道，我一看就知道男生和男生比，女生和女生比，我是站在5的赛道，老师说对面也有数字，踩一下就可以返回，拍一下手就该下一个同学跑了，因为这是接力赛，老师叫体育委员去对面看哪个人没踩数字就返回了，到时候奖励他（她）做俯卧撑。到了我跑的时候，开始我跑的和别人一样，但是返回时跑的有一点慢，结果对面的曹新春跑的那是一个慢，最终我们获得了胜利，输的那两对被“奖励”了10个俯卧撑。

我热爱运动，运动能让我的生活更美好。

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一作文年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

最喜欢在阳光明媚的午后，来到操场，手捧心爱的篮球，品味运动给我带来的乐趣。

小时候，总喜欢一吃完午饭就立马回到教室，坐下和几个朋友你一言我一语地聊个不停。有空闲时间也不想运动，所以体格比较瘦。可自从在爱运动的爸爸的引导下，我爱上了运动，爱上了奔跑。

在运动过程中，我曾几次摔倒流过血，也因奔跑而得到过奖励。运动丰富了我的感情，充实了我的生活，也圆了我奔跑的梦想！

高年级，我开始学习了很多运动技巧和方式，也有了自己喜欢的运动项目。随着我体质的不断增强，更多难度高一些的运动项目也出现在了我的生活中。如长跑、撑杆跳、跨栏等。在这些运动中，我也学到了不少运动方法。

让我印象最深刻的是在一个公园里发生的故事。那次我看见了比我大一点的哥哥们在天梯上玩耍，抓着天梯作文来回飞跃，非常有趣。后来我转到了实验小学，发现这儿也有一个天梯。在一节体育课上，我也跟同学来到了天梯面前，这些同学一开始也觉得天梯很有趣，但他们也和我一样第一次玩，只可以吊一圈。于是我闪亮登场了。我就像一只长臂猿一样，一伸手可以吊四格，一次可以吊几个来回。一侧身就上去了，脚一勾，身一轻，便是一个漂亮的猴子捞月。下来时同学们一片掌声，我心里也美滋滋的，于是我对运动更加有了信心。同学们的赞美无疑给了我莫大的动力。我再接再厉，在50x8的跑步比赛中获得冠军。不过我也不会骄傲的，世界这么大，比我厉害的人有很多很多，我不能做一只目光短浅的井底之蛙。运动丰富了我的课余生活，让生活更加美好。

如果说运动是大海，我便是一只小鱼在其中畅游；如果说运功是天空，我便是一只小鸟在空中翱翔。

【运动让生活更美好】

作者：唐海轩

不打乒乓球的人，永远也不会知道在球台前吼叫是一种激情；不打篮球的人也永远不会知道，‘走，打球去’是一种友谊；不跳绳的人更不会知道，绳子打过地板上的声音是多么有节奏感！

从小，我是一个不爱运动、比较懒惰的男孩儿，总是觉得运动会很累很累，还会流一身的臭汗，浑身不舒服。

“唐海轩！你看看你光吃不运动，身上长了一身的肥肉，丑死了。”

“哎呦！”我不耐烦的回了一句。

“怎么，不愿意呀，不愿意也不行，明天我就让你去锻炼，老在家里呆着怎么可以呢？”

第二天，妈妈就把我领到了安庆市青少年宫，让我在那里学乒乓球。虽然我以前也学过乒乓球，但没坚持多久不学了，半途而废。这一次不一样了，这里有我的同学，我们可以一起学，应该有意思多了，也就下定决心好好学下去。

我们的乒乓球老师很神奇。你要说他很严厉吧，他却十分的愿意和我们一起互动；说他很和蔼吧，他有时十分的严肃，大吼一声就可以让人魂飞魄散。

“会打球的人都过来。”老师说。我并不知道老师要干什么，但是我也可以在台子上面打球了，于是我也就跟着队伍走了过去。

“好，你们几位同学打比赛。”

“什么，打比赛！”我一听可慌了。那些大哥哥可都是在这里学了好几年的呀，我怎么可能打得过他们呢？老师好像听出了我的心声，对大家说到：“打比赛并不是让你们要赢多少个球，主要是让你们学会去看球，才能成长。”我一听便有了信心，站在台子前望着对面的大哥哥，一点也不害怕，对方打得越猛我就越能学出点经验。

开始我每作文一局都输了，渐渐的，有一点灰心——唉，就算再自信也还是不能弥补在实力上的差距呀！我并没有放弃，还是鼓起了勇气又打了一场比赛。

“赢了！赢了！我赢了！”我激动地叫道，连忙跑到老师面前高兴地说道：“老师我刚才赢了一比耶！”

“很棒！”他拍了拍我的脑袋说，“继续加油！”

从此我便越来越喜欢打乒乓球了。

原本，我在跑步方面完全落后于别人的，但是现在已经也有了很大的进步了。我的大腿更有力气了，爬四五层楼梯完全不在话下，也许这也是打乒乓球锻炼的好处吧。平时我还会在家里跳绳，打篮球，这都能让我释放自我，在球场上挥洒汗水。运动还可以陶冶人的情操，交结朋友，使身心更加健康。

我热爱运动，因为运动让我身体畅快无比，很轻松。运动让我的生活更加美好。

【运动让生活更美好】

作者：何璇

运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。

爱因斯坦说：“我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。”的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失该有的活力与激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。

很多运动员把运动看成是一生的事业，他们在运动中实现了自我的价值。

自我在运动会的感受，百米赛让我学会了拼搏，漫长的马拉松让我理解了坚持的重要，接力赛让我懂得了团结就是力量。

体育老师告诉我们：记住！学习成绩固然重要，但有一个好身体也是你一生的荣誉和最大的人生资本。