三天两夜天目山之旅作文700字_三天两夜作文600字

一天早上，我无比兴奋地来到集合地。时间一分一秒过去了，同学们陆陆续续地来到酒店大厅，人到齐了，石头老师和蔼地让我们带好行李，准备出发。

到了天目山，老师先分组，并让我们用小木牌写好名字。今在的任务是爬一座有台阶的山，爬到半山腰，第一组的同学尖叫起来：“前面有一条竹叶青！”老师让我们提高警惕，因为被竹叶青咬到可就“不好玩了呀”。一天很快过去了，我们自由分组准备搭帐篷睡觉，我和兴趣班同学jary分到了一组，搭帐篷真是简单啊，几分钟就完成了。帐篷里可真舒适啊！简直是一幢小小的乡间别墅。睡觉的时候，jary冲着老师跳起了“屁股舞”，一分钟后，老师拿手电筒在我们的帐篷上敲了敲，说：“你们这儿安份点儿！”

第二天，我们去攀岩，我从地下往上面看，呀！这么高，还都是直上直下的，我能感觉到我的小心脏在胸口作文“砰砰”直跳，轮到我啦，我抓住上方的石块，手脚并用地往上爬，看上去高不可攀的石壁，似乎也是不堪一击嘛，我很快爬完了全程。今天，我体会到了成功的喜悦。

第三天，我们去爬70度没有台阶的山，全队气势汹汹地往上爬，但很快被那讨厌的石头折磨得垂头丧气。石块是导致我们踩空的主要原因，也是割伤脚的嫌疑人。这座山似乎有几千米那么高，但其实只有一千三百米。休息时，有同学开玩笑说：“石头老师真坏，是他的同类让这座山变得这么难爬。”我们下山了，下山有三种方法：一种是扶着老师的绳子往下爬，第二种是像滑滑梯一样往下滑，还有一种是什么都不依靠自己走下去。我选择了第三种，同学问我为什么时，我一本正经地说：“如果毛主席当年没有冒险，那中国现在也许就不存在了吧。”

我们又坐上了大巴，这一次，我非常留恋和大自然接触的机会。

【三天两夜】

龚方圆

在一个秋高气爽的日子里，我带着一丝懵懂无知，怀着期待的心情踏入了初中的校门。一开学，我们便在班主任的带领下，顶着火热热的太阳来到了训练基地，进行为期三天两夜的军训活动。

踏入训练基地，教官用那严厉的眼神盯着我们，用洪亮的声音解释了我们接下来生活的地方以及对我们的要求。吃过午饭我们便开始了严格的训练。

教官对我们说："今天下午我们要训练下蹲、稍息、跨步稍息。"第一项是稍息，教官用标准的动作向我们演示，我们也用整齐的步伐回应他。在经过许多次的严格检查中，他对我们整齐的步伐和标准的动作似乎很满意，便让我们休息五分钟。在休息的过程中，有位同学有些不适，豆大的汗珠从她的额头上流下来，腿有些发抖，似乎马上要倒下了。我们用担心的眼神看着她，她笑了笑说："我没事，我还可以坚持。"我被她的话深深触动了。

休息结束了，我们开始训练第二项"下蹲"。这时下起了蒙蒙细雨，但教练丝毫都没有让我们回室内的意思，还是让我们继续练习下蹲，即使下雨我们也一丝不苟，干脆利落的反复立正蹲下。在雨中，我们的训练变得更加艰苦，不舒服的同学忍住不适，咬牙坚持着，没有丝毫松懈。她这种不放弃的精神感动了我，想放弃的我也坚强起来了。于是，在我们的坚持下终于完成了这项艰苦的训练。一股成就感与自豪感涌上心头。让我感觉这一天吃的苦都是值得的。

烈日没有击退我们勇气；细雨没有使我们退缩；艰苦的训练没有打倒我们的信心。在这三天两夜中，大家的决心丝毫没有减少，大家的进步也丝毫没停止……

三天两夜的微镜头，哪怕只是一件微不足道的小事，也可以体现出我们那种坚持不懈的精神。让我们带着这种精神在今后的学习生活中不断的勇往直前！

【三天两夜】

蒋立伟

进入初中的第一周，全年级所有同学来到了综合素质拓展实践基地--西湖小学。

刚来到大门口，眼前便出现了一排大字：超越一切，挑战自我！这不由得令我想到些什么。

大家放好行李之后，来到操场集合，教练为我们讲述了这次军训的安排、规定，然后便准备开始开始真正的军训。

军训，之所以叫军训，就是为了锻炼每个人的意志和体力。训练的第一个项目就是立正，站军姿。站军姿时，双手要紧贴裤缝，抬头挺胸。刚开始，我们一个个像刚进幼儿园的娃娃般充满活力，精力充沛，站得根电线杆一样直。但这样的状态没持续多久，我们就全成了垂暮的老爷爷，歪歪倒倒的，那一刻，我们每个人都有想放弃的想法，但教练鼓励我们："你们不要忘了，你们来军训是干什么的？"我瞬间想到了大门口上的那排字：超越一切，挑战自我！刹那间便挺直了腰板，大家也不约而同地站直了。尽管汗流浃背，大家仍旧坚持着。为了自己，为了这次来之不易的军训机会努力着！

军训过后，我们还进行了"同心鼓"和"自助厨房"两个项目。与其说是两个项目，不如说是一个项目，这两个项目考验的就是俩个字：团结！不团结，球就会掉落；不团结，就会有人受伤；不团结，还可能吃不上饭。用一句俗语来说："团结就是力量！"这大概是能概括我们进行的这项目全况最好的词了！

就这样，既短暂又长久的军训，结束了……

回去的途中，我一遍又一遍地在想，这军训为什么能让自己做到更好呢？想来想去，还是那句话：超越一切，挑战自我！相信，这句话，一定能让我终生受益……

【三天两夜】

黄陈琛

前几天，学校为了锻炼我们的团队协作能力和自我生存能力，举行了三天两夜的军训拓展活动。几天的军训生活虽然很短暂，但是却让我们受益匪浅。

军训的第二天下午，我们开展了自主厨房活动，我们7人一个小组，组长宣布了洗菜、切菜、捡柴火等工作的人选，并提出各项工作的具体要求，工作就作文开始了。我和另外几个小伙伴被分配的工作是洗菜，我们在家都是很少做家务，所以洗菜、做饭这些工作对于我们来说还是比较陌生，没有任何经验，比如说我洗完辣椒没有及时洗手，就直接拿手揉了一下眼睛，眼睛火辣辣的，疼了好长时间。但这也是一种全新的生活体验，我们都很珍惜。我们每个人都在争取尽自己最大的能力把任务做好，完成好。我们把菜摘好并洗净，做好准备工作后，老师帮我们生好了火，我们把备好的菜下到锅里，一股油烟冒上来，把我们呛得都流下眼泪。

费了好大劲，把所有的菜都炒好，端上桌。虽然不知道味道如何，但是那一碗碗色彩鲜艳的菜，也让大家垂涎欲滴。西红柿鸡蛋汤，红黄兼备，红的鲜艳，黄的灿烂；素炒胡萝卜，红彤彤地，清香扑鼻；素炒大白菜，绿的叶，白的邦，像一块块翡翠叠在盘中。

我们大家围坐在桌边，看着我们的劳动成果，刚才有的劳累现在也不觉得有了。老师一声令下“开饭了！”这时，就只看到七双筷子都一同出动，不管是平时喜欢吃的或不喜欢吃的，都想尝尝了。不一会儿，风卷残云般，菜盘都空了，大家这才放在筷子，脸上都挂着一幅满足的笑容。

通过这次的自主厨房活动，我们都深深体会到只有自己亲手劳动得来的果实才是最甜的。

【三天两夜】

万恩溪

这周我们去岑河参加了三天两夜的军训，军训本是十分枯燥无味的，但因为加入了几个游戏而变得生动有趣起来。在游戏过程中，我们也懂得了团结的重要性。那究竟是什么游戏力量如此之大，让我们切换镜头，来到操场上一探究竟吧。

绿茵茵的训练场上，大家兴奋地等待着游戏的开始，全班的目光都聚集在教官那个神秘的袋子里。游戏规则是这样的，每人一根粗短的半开接管，教官给每组一个球，大家管接着管，手不许碰球，将球运至终点的杯子里算获胜，这个有趣而又刺激的游戏就叫，“珠行万里”。刚开始大家没有经验，对这个游戏不屑一顾，更别提什么团结友爱了。错了，球掉了，就是你怨我，我怨你，球掉了多次，我们也吵了多次，每次重新开始都是你不情，我不愿的，弄的球总掉，掉后就不欢而散，别说增进同学感情了，简直是在伤害对方感情，我也苦着脸，十分生气，经过多次尝试无果，大家有些想退缩了。球，也就越来越喜欢“撞击”大地，同学们不知道该怎么办，场面僵持不下。

另外一个小组的成员，似乎掌握了诀窍，进展神速，眼看就要到终点了。我们小组慌了起来，可越慌就越乱。我们的球还是老掉。怎么办呢？试了一会儿，有两个人将管子接好后，倒到对方管子后才急速跑到后面接管子。大家灵机一动，似乎想到了什么……，蓝天白云，绿草如茵，镜头推进，我们小组开始不再埋怨，而是一直积极配合。掉球后我们快速回到起点，总结经验后再出发。于是我们一遍比一遍做的好，大家一个接一个渐渐找到了诀窍，也懂得了团结的力量，“咚”的一声，我们的球进了，对手还没反应过来时，我们获胜了，大家互相击掌，庆祝着胜利，我们从没这么快乐过，因为这是大家利用团结的力量做成功的一件事。

看，大家都笑了，“咔嚓”一声，相机照下了这个镜头，珍藏在我们的记忆中！

【三天两夜】

潘可欣

“三天两夜”，对于中小学生都不陌生。随着年龄的增长，心智的成熟，让中学生心中有所触动也许是困难的，于我亦是，可，在这次活动之中，一个小小的镜头，让我有了那种久违的，鼻尖酸酸的感觉。

蓝天、白云、绿草，三者结合在同一片视野，是那样悠然。而天空之上镶着的那一轮烈阳以及袭来的铺天盖地般的热浪打破了这样的美好。操场之上整个七年级顶着毒辣的太阳，以略显生疏却尽力保持标准的军姿站立，汗水顺着脸庞滑落，却没有人抬手去擦，只有一道道挺拔的身影。因为今日，是“三天两夜”的最后一天，所有人都认真地训练着，抓紧了最后的时间，想把自己最好的一面展现给总教练，于是便有了这样一幅画面。哨声响起，稍做休息，全体盘腿而坐，结果前面同学递来的水瓶，我微笑道谢，拧开瓶盖灌入了一大口水，目光不经意地扫过一角，微滞，再次看向那一处，那里坐着别营的一个女孩与男孩。男孩的脸色有些苍白，女孩似乎发现不对劲，询问道：“你怎么了？不舒服吗？”“有点头晕，”男孩道，顿了顿又说，“不严重。”女孩有些不放心，“需要和教练说一下吗？”男孩很坚定，执意道：“不用了。”“哦，好吧，坚持不了一定要说啊。”男孩笑着道谢。看着两人的举动，我撇撇嘴，挪头，耳边忽然传来女孩的笑声，抬眸看去，两人已然成为了朋友。一怔，心中悸动，鼻尖酸涩，我并不是那种会因为别人的事被触动的人，但是刚才那一幕让我有些迷茫，刚开学，班里没有一个认识的人，却有许多同学曾经便认识，陌生的环境与人让我慌张。再看见两人因交了朋友神采飞扬的时候时，我突然平静了下来，每个人都要适应新环境，一生不可能只有几个朋友，这样的生活很枯燥，豁然开朗，心情格外轻松。

这次活动，我并没有去领悟那些高尚的精神品质，而是去想了想人一生不可或缺的——朋友。全新的生活，亦新的开始。

【三天两夜】

马德鑫

在即将跨入中学作文门槛的我，也在紧张的同时迎来了三天两夜的社会实践活动——“军训”，在这短短地三天中，我也完全体会到了“酸、甜”这两种人生截然不同的味道。

请酸

“嘘！——嘘！——嘘！”哨声地响起，预示着地狱般的一天再一次即将来临。

果不其然，今天的训练科目是立正、跨立。“当我喊到立正时，你们就把精气神全部展现出来，要拿第一，就藐视那些战斗力只有五的渣，让我看到你们那很吊很吊的眼神！全体都有，立正！”教练呐喊到。瞬间，全班直起了腰板，精神十足。

站了约20分钟后，我们的腿脚越发得麻，膝盖也开始发抖，脸上也流着豆大的汗珠。“如果有身体不舒服得，赶紧打报告。”“教练，我……”话还未说完，这位伙伴便倒在地上，此人不是别人，正是伙伴刘雅红。“全体原地休息。老师，这位同学倒了，帮忙扶到旁边休息。”等我们休息时，早就已经满头大汗，腰酸背痛，汗流夹背。“哎，连立正都热成这样了，别的练习岂不是更累吗？”有小伙伴抱怨到，休息了一分钟后，“集合！”教练的声音如虹贯耳地伴入我们耳里。“这样的日子何时是头啊！”当站起时，我也不经抱怨起来。

甜

“嘘，嘘，嘘——”午休时间结束了，我们赶紧向飞翔馆奔去，还以为又将是一个十分难熬的下午，结果，教练却出人意料地说“今天下午，咱们来玩个项目叫‘珠行万里’！”“好，太棒了！”大家异口同声地回应。

“规则很简单，每人拿一个半露管，让球在上面滚动，落入杯子，为胜利！”“这还不简单！”

比赛开始前，两组人便如龙争虎斗一般气势，比赛开始后可就不同了，各个面红耳赤。欢笑声议论声，此起彼伏。

随着时间的流逝，太阳炽烤着大地，汗珠又出现在我们的面颊之上，但疼痛感却不知踪影。就这样，不断尝试，终于胜利，全队欢呼雀跃，而我，也从没这样快活过！

悟

通过这三天两夜的活动，我知道人生漫漫，只有坚持、团结，才能成功。

【三天两夜】

张启航

时间如流水一般从指尖划过，转眼间，我踏入了中学的大门，迎来了崭新的初中生活，同时也迎来了三天两夜的军训。这次军训，让我体会到了军训生活的艰苦与快乐。

我们在教练的带领下，来到了训练基地。首先教练让我们亲手做一顿饭，做饭对于我们来说是陌生而新奇的。大家立马动起手来，有条不紊地进行着。只见洗碗的同学挽起袖子，拿起抹布，手在锅碗瓢盆中奏响交响乐；切菜的同学拿起菜刀，审视这砧板上的"鱼肉"，思考着如何"雕刻"；炒菜的同学右手拿起锅铲，左手不停地在各种油盐酱醋之间来回舞动。大家各自干着各自的事，却共同构成了一副"人间烟火图"。在大家的共同协助下，饭菜终于做好了。青椒裹着一层油，尽情展示着自己绿，西红柿蘸着糖流着汁水，清炒的大白菜，叶子一片一片卷着，像舞者的裙摆。大家看着、闻着，头上淌着的汗，脸上溢着的笑，喉咙里不停咽下的口水，都显示着无比地满足。"教练，我们组完成了！""好吃，开吃！"一声令下，杯盘狼藉。

第二天，我们进行了多项军事化训练。我们在操场上顶着炎炎烈日，随着教官"立正，稍息，齐步走"的口号，练习最重要的一个环节--站军姿。站军姿要求：双腿并拢，膝盖绷直，昂首挺胸，五指放于裤缝中，要一动不动。军姿往往一站就是一个小时，有时稍作休息一会儿，又要继续。反复的练习，同学们一个个都像个木桩一样傻傻地立在那里。只见豆大的汗珠从脸颊掉下来，衣服也被晶莹的汗水浸湿了，但谁也没有喊一声累。时间一分一秒的过去了，我们靠着顽强的毅力坚持了下去，这一天就这样结束了。

在最后一天里，我们进行了汇演。所谓"台下十年功，台上一分钟"。我们所有的训练都是为了接下来这一刻，同学们都拿出了自己最好的状态。"向左转，向右转"，随着口令一声声落下，汇演也结束了。经过教练们的商议，最后评出我班为本次汇演第一名，大家脸上都露出了开心的笑容。但在这第一的背后，也有我们辛勤的汗水，苦涩的泪水，以及大家团结的力量。

三天两夜的军训生活，给了我很多收获，既锻炼了自己的独立生活能力，又锻炼了身体，虽然吃了苦，但我还是觉得很开心。

【三天两夜】

曾琰琳

"你们觉得累吗？"

"累！"

"那你们觉得明天还有时间训练吗？"

"有！"

"你们累我也累啊，既然你们不想练，那就不练了，休息去休息去！"

我们却愣住了，许久，教练说："过来休息啊！"我们羞愧地低下头，缓缓走去……

第二天的一大早，我们营就开始了训练。教练让我们每个人拿着一个小凳子，带我们去了一个可以遮阳的地方，"噔，噔。"一阵不整齐的声音响过后，我们便开始训练了。训练很枯燥，做好了这个动作就做那个动作，但我们做好了这个动作就忘了那个动作，教练教我们练好向前、后、左、右转后，又教我们练齐步走，但是过会儿教练检查向前、后、左、右转的时候，总是有人转错方向，导致教练又得重新教我们。总是有人做错动作，总是有人不认真，不断有人被罚去操场跑步，教官的脸上看不到一丝笑意，同学们的嬉戏打闹声塞住耳朵也能听见。教练脾气很好，并没有吼我们，而是让我们安静，过了一会儿，教练把我们带到操场上，这算是一种惩罚吧！可是到了操场上，骄阳炙烤着大地，豆大的汗珠从我们脸上划过，长时间的训练，让同学们感到疲惫不已，更何况大家都是家里娇生惯养的"小公主"。教练继续站着，我们也不情愿地训练着，终于，有人坚持不下去了，举起了手，要求休息。霎时，同学们所有的不满都像找到了宣泄点一样，统统爆发了出来，附和着。于是，事情发展成了你们开始所看到的那样。教练"奖励"我们，让我们休息，想休息到什么时候都行。我像坐在针毡上，不知该如何是好，手不知放在哪里才好。看看周围的同学，有的低下了头，看着地上；有的用手托着脑袋，好像在思考着什么；有的并不愿坐下，站了半天；还有的皱着眉头，时不时地挠头，看向教练。突然，左后方传来一名女同学的声音，说："你们看，教练好像要哭了。"我们望向教练，教练好像快要哭出来了。我们几个女同学小声嘀咕说："我们去跟教练说吧！而且大家也都休息好一大会儿了，走吧！"我摇摆不定的心终于也决定了，看着她们走向教练，说出那句话--"教练，我们已经休息好了，可以训练了。"顿时，我们全营同学起立，走向训练场，开始训练，同学们个个斗志昂扬，不再懒懒散散。经过这件事后，同学们才都想为一营争光，为班级争光，为教练争光，为老师争光，为自己争光！

最后一天的会演，我们努力了，最终获得了第一名！赢得了教练的笑容，赢得了大家的掌声！

有努力就会有回报，付出多少就收获多少！

【三天两夜】

高静宣

9月5日，我们班的同学来到岑河的西湖小学，参加长达三天两夜的军训。

令我印象最深的还是"珠行万里"这个游戏。

那是在第二天下午，太阳很大，我们从操场刚训练完，回到分享馆休息，就有几名女生气喘吁吁的趴在地上，还有几名女生早已打开水瓶开始喝水。胡教练见我们累成这样，于是，便说道："来，给你们5分钟时间休息，5分钟后，咱们来玩珠行万里。"

"耶，太好了，终于可以好好休息了。"我们欢呼道。："安静！咱们三营最安静了，全体坐下，该喝水的喝水，开始！"我们慢腾腾的坐下去后，胡教练又喊道"全体起立！坐都坐的这么慢？是不是还想站着？""不是，不是！"我们一听要继续站着连忙摇头，"那就给我1秒钟坐下去，坐！"

刚刚坐下，不到1秒钟，"起来！这是你们的1秒钟吗？0。5秒钟坐下来，不然就不用坐了！坐！"胡教练厉声说道，像一只凶猛的狮子，朝刚准备吃草的羊群吼着。

"哗---"的一声，我们以最快的速度坐了下来。"嗯！明明可以做到，那为什么每次还要说那么多次？"

过了5分钟，只见胡教练从远处走来，手里抱着四个道具，还有两个一黄一红的球，并告诉我们规则：一人一个板子每人把这个拿着连在一作文起，再来一个放球的同学来放球，在放球的过程中，如果球掉了，就输，经过一个板子后，那个人从后面绕过去，到后面继续接，就这样先到终点的那一队获胜。

"好了，去准备，我们马上开始了。"胡教练一声令下，我们迅速的站成一排，用板子搭好后，便盯着教练手中的黄球。"好了吗？我要开始了！""好了！""3、2、1，开始，放球！"胡教练说着。

"啊！"一开始我们的球就掉了，看着对面，不一会儿，他们的球也掉了。于是，我们又来了几次，结果还是输了。

后来，教练让我们围成一个圆圈来放球，等我们所有人都搭好后，教练先放了一个球，这个球先转了一圈，又一圈，就这样转了一会儿。"咔-"第一个球掉了，又过了一会儿，第二个球又掉了下去。

"好了，站成一条，准备开始！"胡教练说道。

我们马上站成一条，准备开始。可是迎接我们的还是失败。后来，刘老师告诉我们一些小技巧后，又在开始时一个一个指导我们：慢点，别急，为后面的同学们争取一点时间…慢点，要稳住，不要太快了…就这样，在刘老师的帮助下，终于我们成功了！

这次游戏，我明白了原来团结是很重要的。可能，有些事你不团结，就可能办不好。可能你做到了，但不够完美。

【三天两夜】

刘菲彤

这个星期，我们到岑河西湖小学进行了三天两夜的拓展活动。三天，说长不长，说短不短，但收获还是挺多的，这三天两夜中有一个微镜头最让我难忘，那就是军训。

因为我们班表现不好，所以我们玩的项目全部都被取消了，而等待我们的就只有军训了。光听这两个字，我就有些害怕，要一直站着重复几个动作，那肯定很累。带着这种心理阴影，我很不情愿地熬过了第二天的军训，但我们身前最大的“拦路虎”却正朝着我们狰狞而得意地笑呢！

第三天，不到六点就被该死的大嗓门宿管给吵醒了，匆匆洗漱完毕，我们就拖着疲惫的身子，迈着沉重的脚步下楼集合了。晨跑两圈后，我算是清醒了点儿，可昨夜睡得太迟，我忍不住多打了几个哈欠，想到过会儿要进行的训练，我真的要崩溃了！其实我们的训练内容很少，只是一些很基本的动作，但却要求必须做到最好、最整齐，这对于我们这个新融合的集体，难度还是挺大的。于是，我们开始一遍遍重复这几个动作——立正、向右转、向左转……在烈日炎炎下的训练自然很苦很累，再加上每一次的动作总有几个人出错，我们只好反复练习，练得整齐方才罢休。没错，教练说得对：“人倒旗不倒”！我们是一个团体，而队旗便象征着我们心连心，我们更要学会互相照顾，互相体谅，要有集体荣誉感，只有“人心齐”，才能“泰山移”。

坚持在烈日下训练了近二个小时，我站得腿都麻了，头也有些疼，班上有几个同学都因身体不适到树阴下休息去了，而这时的我是多么渴望得到充足的休息呀！我实在有些支持不住，心里已打起了“退堂鼓”，要不找个理由休息会算了？我心中实在有些犹豫，毕竟班上还有这么多同学一直坚持着，我就这么被困难压倒了？这时，我的脑海里忽然出现这么一幅画面：英姿飒爽的解放军叔叔们正顶着烈日在草地上昂首挺胸地站着，他们已经站了好几个小时，可仍然像木头一样挺立，豆大的汗珠从他们脸上滚落……罢了，不就是吃一会儿苦吗？忍！我咬紧牙关，就坚持一会儿吧！炽热的阳光照在我身上，仿佛透过我的皮肤，直射我的心里，似乎要磨砺我的意志，考验我是否有一颗坚毅的心。

没错，“坚持就是胜利”！我最终总算熬过去了，虽然累得要趴下了，但我心中有言不尽的喜悦，因为我知道我用实际行动在人生长路中迈出了重要的一步，这是一段新的体验，值得我细细品味！

【难忘的军训】

李雨虹

这次“三天两夜”的活动，我是头一次参加。在这三天两夜里，我和同学们一起体验了许多活动项目。其中让我记忆最深刻的，莫过于军训了。

早晨

第二天早晨，我们营就正式开始军训了。早上六点半左右，我们顶着还未消散的睡意和萧瑟的秋风开始了晨跑。我们绕着操场一连跑了两圈，因为我一整个暑假都是这个点也在晨跑，所以并不觉得很累。我一边休息一边想：听那些哥哥姐姐说的军训好像挺吓人的，但是现在看来也没什么嘛，哪有她们说得那么可怕？在我这样想着的时候，殊不知更苦更累的训练还在后面。

上午

上午，天空不作美，下起了蒙蒙细雨。我们一行人便冒着雨在操场上开始了训练。首当其冲训练的项目就是立正了，教官给我们示范完标准动作后，便让我们开始了一遍又一遍的练习。在冷风冷雨的双重影响下，我们还要一动不动地站定，迎接教官的检查。冰冷的小雨点钻进我们的脖子里，猛烈的秋风在我们的脸上肆意地划着，让我们不免感到有些寒冷。可是，我们并不能改变这一切，只能靠自己的意志去适应它。就这样，我们继续咬牙坚持着，在风雨中笔直的站着，宛如一棵小松树，在接受风雨的洗礼。站了一个多小时后，我们的腰和腿早已是酸痛无比，像灌了铅似的变得无比沉重，仿佛再也支撑不起自己的身体了。这时候，我才尝到了军训给我带来的苦头。

下午

到了下午，天空突然放晴了。天气一下变得骄阳似火，仿佛要把操场烤得融化了。然而我们却不得不站在无遮无拦的操场上，练习更多的项目：立正，三面转体，跨立……在太阳的炙烤下，我们的额头上冒出了大颗大颗的汗珠，背部的衣服也早已被自己的汗水浸透了。有几名同学已经因体力不支而坐到一旁休息了，剩下的同学则和我一样，在拼命地咬牙支撑着。刺眼的阳光晒得我们几乎睁不开眼，身体也似乎不听使唤了，怎么也撑不直了。可是，我们只能一切行动听教官的指挥，一遍又一遍地重复那些枯燥而又乏味的动作，情绪渐渐地也控制不住了。从脸上滚落下来的水珠，竟不知是汗珠还是泪珠。

虽然这次“三天两夜”的活动让我受了不少苦，还“光荣负伤”了，但是我自始至终没有放弃过一个项目。它既磨练了我的意志，又挑战了我身体承受能力的极限，不得不说真是让我受益匪浅。我相信，这难忘的一段回忆，以后将会成为我人生道路上一笔巨大的精神财富。

星期天，爸爸妈妈带我和弟弟一起到邢集镇天目山游玩。

我们一路高歌，不久就来到天目山脚下，我们决定从山的南面高堰村上天目山，车绕山而上，坡长路窄，盘旋而下，随着山势旋转。我们坐在车里不断地舞着，晃着，微凉清新的山风扑面而来，令人心旷神怡，犹如坐在一个大摇篮里，悠悠晃晃，如梦似幻……

大山深处风光无限好，就像美丽的画廊。远处，高山流水，宛如万马奔腾；眼前，绝壁陡立飞流泄瀑，疑似银河落九天；看，林木葱茏鲜花斗艳，听，空山寂寂鸟语声声，置身其间，仿佛误入仙境。天目山，又名大木山，以树大林密而出名。在信阳市平桥区邢集镇境内，山上峰峦叠障，沟壑纵横，乱石嶙峥；树木茂密，物产丰富，景色宜人，是河南省著名的风景名胜区，也是名山之一。

天目山山顶上到处都是高大的风力发电站的柱子矗立在那里，为本就美丽的大山又新增了一道风景线。站在这看不见一根冒烟的工业烟囱，听不到一声机器的轰鸣，只有风力发电站在那里驻足守望着。此时，我和弟弟不约而同地放声高喊；天目山好美呀！只见山中峭峰林立，主峰小石顶，双龙山犹如两条长龙飞舞，出没于林海之间；白练沟瀑布由大瓶寨飞流直下，注入山下人工湖——黑龙潭、白龙潭中，湖水清澈见底，更令我称奇的作文是山上的大石，形态万千，怪石嶙峋，有的像石桌；有的像老虎，再细看又如狮子；有的像仙女；有的像石桌子……大自然真神奇！更奇异的是 “写字石”，上有题字云：“自是神仙一洞天，闲云深处闭大关。

边攀登爸爸边给我讲天目山的传说，如“祖师顶”“情人谷”“还魂坡”“殉情崖”“鸳鸯池”“陈平寨”“斩将台”等，每处古迹都有一段曲折神奇的故事。

在大水瓶寨时，登高远眺，观赏大气磅礴的群山；漫步林间，享受清新空气；看到寨墙周长全部用青石垒成，可算得上一座石头城。寨内一片开阔，平整，寨四周均为高山密林，南门外有瀑布，直注山下水潭，轰鸣之声，数里可闻。远视，烟雾缭绕，近看色彩斑斓。蓝天白云下，大树比比皆是，郁郁葱葱。山上苍松滴翠，高大挺拔，威武雄壮，淡淡的阳光，透过五彩缤纷的树、石峰直射下来，形成一道道令人炫目的绮丽色彩！奇丽的石峰，耸峙丛林之上。忽见一棵棵大树气度从容遮天蔽日如缎如绸。天目山的树，每棵都已历经无数冬夏，却依然一派生机盎然！千万年风霜雷电不屈不挠。

下山的路上，爸爸给我们讲了很多知识，要保护环境，拥抱大自然，读万卷书行万里路。我们嬉笑着下山， 漫步林间，依依不舍，享受清新空气；天目山真是美丽而神奇的地方！