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为什么总会胡思乱想？
胡思乱想的心理根源在于焦虑。
焦虑是由于一个人欲求不满而形成。
由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄知的管道而积聚过多，道反应在思维上就是所谓的胡思乱想了。
解决之道：
下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用内碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度容困扰你的心理问题将自行消失。
喜欢幻想，是你的性格，本人也是这样的，都快30了，还想的跟科幻小说似的。至于对待不喜抄欢的人，敷衍了事，但不要得罪人家啊，时间长了，你对一些你讨厌的（或者说不喜欢的人）就是不冷不热的，一般人也都不是傻子，自然会对你敬而远之，俗话说的好啊----得罪10个君子不得罪一个小人，得罪10个小人不得罪一个妇人。你不知道人家是哪种人搞不好关系了，吃亏的最后是你自己哦。
你喜欢的人嘛，1别太热情了，2别太疏远了3该关心的时候得关心，不该关心的时候就是袭自己碰见了的事情，就当作不知道没发生。保持好距离，把握好关系的生疏，循序渐进，漫漫的搞好关系，太急了，太热情了会让人反感。搞的太生疏了也许人家对你这个人很看好可是由于你自己的态度，人家以为你傲慢呢zhidao，也会疏远你们的关系的。你说的喜欢要是男女关系的话，我就不多言了，搞不懂人的感情问题太复杂喽，就是专家也不定能叫你满意呢呵呵。以上我说的是朋友社会之间的交际问题（不分男女）。
生活是要现实的，不管你喜欢zd还是不喜欢，都要用平常心来对待，如果你实在不喜欢，那就不用和他深交，只要见了面打个招呼，给个笑脸内就行，不用见了面个个唱戏的摆红脸一样，喜欢的呢，也不能他想让你帮什么忙你就帮，还得你需要什么忙让他多忙活点，这也是种交流，有空可以看看一些为人处世的书籍杂志吧，说的容看的，知道的，了解的都没用，主要还是要行动哦~~~
一个人整天胡思乱想怎么办？
如果有一个人整天胡思乱想，该怎么办呢？我觉得胡复思乱想是空闲时间比较多，这个样子可以让他忙起来，比如说找一些事情做，制或者是找一些运动去做，或者可以找一些可以打发无聊时间的事情去悠闲一下，比如说她电影看电视剧等等也是可以的。这样子就不会整zd天都胡思乱想了。
这样的人是百很累的，心累身体也累，对健康没有一点好处。如果严度重的话，应该去看医生，是病态的表现，可能是焦虑症。
这样的人性格多疑敏感，没有安全感，缺乏自信和问宽容，并且很空虚。如果要改变这答种状态，必须要让自己自信起来，内要多学习，多接触社会，最重要的是要让自己变得充实，也许是太容闲了，找的事情做，让自己忙碌起来。
整天胡思乱想是什么病？
楼主别听他们乱说。我有亲身经历，我给你说下。
我们知道，大脑的功能是思考或想问题，无论您承认与否，只要我们生命不息，那么我们的大脑的思考或想问题就不会停止。“胡思乱想”这本来是大脑非常正常的功能表现，只要我们接纳大脑的这种正常功能的表现，让它顺着自己的规律自行去运动，那么它就会随着自我运行程序的结束而自然而然的终结了。
上面我说了，这是大脑非常正常的功能表现，只要你不去在意它，那么它就不会对你产生什么不良影响，但是你却去努力地克制，结果越是努力地克制就越进入了恶性循环，所以使自己感到很苦恼、很痛苦。这就是把正常的心理现象当作不正常的东西而极力摆脱，并产生强烈的痛苦的心理冲突，进入恶性循环的表现。
要解决你的这个问题，首先要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样--顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好--该吃饭就把饭吃好，该睡觉就把觉睡好，该聊天就把天聊好，该跑步就把步跑好，该读书就把书读好，只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情，慢慢地你心绪就会放松，对症状的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当你真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。
其次，当症状出现的时候，不要“强迫”自己不去想，不要和它进行“硬顶”、“硬斗”或用相反的想法去“中和”，要允许和任凭它出现与存在而坚持做该做的事，以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待，就会在不知不觉中得到改善。另外，你要明确，这根本不是回事，不要放在心上。祝您幸福！
病情分知析：你好，你整天胡思乱想，爱钻牛角尖其实就是医学上的精神意识障碍中的强迫思维，你这道种状况就应该去正规医院神经内科去积极治疗，内意见建议：建议平时要注意调节好自己的情绪，不要有急躁郁闷现象，多与人沟通和交流，必要时去看容心理医生，
《生命的重建》一思一念创建未来。《遇见未知的自己》人95?潜意识支配。《不思考的练习》五感于一感，人是虚拟，活进了语言的世界，正义词与反义词二元对立共存。《色眼再识人》人有红抄黄蓝绿四种性格，潜意识全部来自小时候各种危机。《永不后退》泰森自传，别人能做到的自己也能。小时候猝死危机活进了思想与感受的世界，实体与虚拟。活进了自己的世界，活进了别人的世界，无我，无己，无别人，都是记忆。红色性格的做事动机袭是感受，蓝色是思考，黄色是行动，绿色是感情，诺贝尔奖各星座得奖人数都很多。脑神经博士说，人的嗅觉退化了，味觉进化了。感受进化了，做事更有动力；大脑了解的多了，更有判断力。大脑是在毁灭自己，反正是假的。对应的是风象星座，感受型，多血质，红色性格。类推，火象星座，土象星座，水象星座。性格与生长环境等于人生轨迹，感受是动zd力，想法也是动力，力与空间，力。
正常没人copy会胡思乱想的，一般胡思乱想说明是心里比较烦躁，或者心里不能安静才会胡思乱想百，这其实并不是病，只是自己的心情的原因，如果自己总是在胡思乱想，想度一些没有用的事情，那么问就一定要控制自己不要胡思乱想，不然会给自己的心情造成不好的影响，建议多出去玩乐答一下，放松自己的心情。
